Тренинг по хранене - Capital Santé Cavaillon
Нашата сила? Коучинг !
Всяка седмица вашият личен треньор ви подкрепя, мотивира и помага да постигнете поставените цели !
Треньорът е там, за да ви подкрепи: вече няма да бъдете сами в борбата с килограмите !
Наситен от диети и ограничения ?
Без диета с високо съдържание на протеини, без хранителна добавка, без чудо хапче, без заместване на хранене ... Newtrition Coach не е диета, а програма за ребалансиране на храната в продължение на три месеца, проведена с треньор по хранене и адаптирана към всеки индивид в зависимост от:
- на хранителните му навици
- от начина му на живот (професионален и семеен)
- техните физически и спортни дейности (важни критерии, но често пренебрегвани)
Постигайте целите си за тегло (загуба, наддаване или поддържане) без умора, раздразнителност или чувство за провал.
И без да се чувствате така, сякаш трябва да се контролирате прекомерно.
Ядете си пълнеж, храните, които обичате !
Вашият треньор ви учи да управлявате вашите количества с добро разпределение в храната си.
Наситен с диети ?
Първо, знайте, че треньорът на Newtrition не е такъв не диета но един концепция за коучинг на храни базиран на 12 седмици проследяване. Тази идея за коучинг отговаря на много изисквания. Днес хората трябва да бъдат мотивирани, изслушвани, напътствани и насърчавани. Тук влизаме !
По време на 1-вата среща треньорът поставя цели с вас в продължение на 3 месеца (загуба на тегло, наддаване на тегло или поддържане).
Той създава профил въз основа на вашата лична информация (пол, възраст, професионални дейности, спортни дейности и друга различна информация).
След това той пише с вас менюто за седмицата според вашите вкусове и навици, всички с добро разпределение между протеини, въглехидрати и липиди.
Проследяването се извършва седмично в продължение на 12 седмици. На всяка среща обяснявате чувствата си на треньора и се адаптира ново меню за следващата седмица.