Трейси Андерсън

Къде мога да намеря тази програма за метаморфоза? Искам да го пробвам докато бягам.

след това

Благодаря за помощта

Здравейте, преминах през програмата за метаморфоза. Тъй като продължава три месеца, животът също се намеси (фестивал, болест). Спазвах стриктно само диетата през първия месец, а след това ядох и пиех всичко умерено. Ето баланса:

тегло 71,3 кг ---> 65,7 кг

талия 74,5 ---> 71 см

плаваща гума 96 ---> 87 cm