Семена от чиа за здрава щитовидна жлеза - цялата информация
Семената от чиа могат да помогнат при свръхактивна или недостатъчно активна щитовидна жлеза.
Shutterstock.com/Albina Glisic
Укрепване на щитовидната жлеза със семена от чиа
Жлезите са органи, които произвеждат ензими и хормони и след това ги освобождават в организма, за да се постигне определен ефект или регулация. Почти всички жлези са от основно значение за нас.
Щитовидната жлеза също. Тя е една за мъжа основен орган, дори да е един от най-малките от всички. Той произвежда хормони за метаболизма и поради това е отговорен за редица процеси в човешкото тяло. Например, той регулира телесната температура, способността за концентрация, телесното тегло, нивото на енергия и произвежда важни хормони за тялото.
Хипотиреоидизъм
Тревожност към депресия
Спад в представянето и концентрацията
Болки в мускулите и крайниците
При хипотиреоидизъм щитовидната жлеза не работи както трябва. В много много случаи на хипофункция причината е автоимунното заболяване Тиреоидит на Хашимото. Това води до образуването на антитела в организма, които са насочени срещу собствената му щитовидна тъкан. Те атакуват органа и го отслабват или разлагат. Последицата е, че жлезата е проста по-малко хормони произведени и страдащи от редица симптоми.
Ако сте слабо активни, хормоните, произвеждани от щитовидната жлеза, се намаляват Тироксин (Т4) и Трийодтиронин (Т3) лошо произведени. Резултатът е, че много метаболитни процеси в организма протичат по-бавно от обикновено. Това обикновено намалява значително физическото, но и умственото представяне и засегнатите наддават на тегло.
В повечето случаи хипотиреоидизмът ще бъде разрешен по конвенционалния начин с приложението на L-тироксин лекувани. L-тироксинът отговаря, така да се каже, на собствения Т4 на организма. Много медицински специалисти също предписват добавянето на селен. Селенът се съдържа в изобилие и в семената от чиа.
Хипертиреоидизъм
При свръхактивна щитовидна жлеза щитовидната жлеза става по-голяма. Тя произвежда повече хормони, отколкото тялото може да използва изобщо и най-вече така наречените "гуша" форми. Често можете да видите това.
Прекомерното снабдяване с хормони на щитовидната жлеза в организма обикновено намалява цялостните метаболитни процеси в организма въртящ се. Последствията са симптоми като загуба на тегло, безпокойство, сърцебиене и много други. Тежестта на отделните симптоми обаче може да варира значително при отделните индивиди.
Свръхактивното състояние се лекува с лекарства, които намаляват производството на хормони Изолирайте Т4 и Т3. Може да причини свръхактивна щитовидна жлеза различни заболявания бъда. В този смисъл свръхактивната щитовидна жлеза не е независимо заболяване, а по-скоро симптом на различни други заболявания. Поради тази причина винаги е препоръчително първо да се идентифицира основното заболяване и да се лекува съответно. След като това бъде премахнато, функцията на щитовидната жлеза също може да се изравни отново.
повишен апетит/загуба на тегло
Само лекарства помагат при заболяване на щитовидната жлеза?
Заболяванията на щитовидната жлеза трябва да се разглеждат цялостно. - Shutterstock.com/RossHelen
Хипертиреоидизмът или хипертиреоидизмът се лекуват с лекарства в конвенционалната медицина. И все пак тези лекарства имат силни странични ефекти като постоянна нервност, безсъние, проблеми с храносмилането, трайно неразположение, сърцебиене и много други. Тези, които имат проблеми с щитовидната жлеза, могат да намерят корелация между техните симптоми и страничните ефекти на лекарството. Така че решавате проблемите си с щитовидната жлеза и се справяте с подобни проблеми чрез лекарството. Това ли е правилният начин? Много хора започнаха да се съмняват в класическия начин и да го търсят Алтернативни опции погледни наоколо. И те са там. В днешно време има хиляди и хиляди хора, които имат своите проблеми с щитовидната жлеза под контрол по естествен начин и без никакви лекарства. В допълнение към теми като намаляване на стреса, достатъчно физическо натоварване и положително отношение към живота, се разглежда здравословното хранене Ключ към успеха вече не се отхвърля. Семена от чиа можете да намерите тук много огромен допринесе.
Как могат семената от чиа да помогнат при проблеми с щитовидната жлеза?
Има пряка връзка между заболяванията на щитовидната жлеза и диетата. Това означава, че със здравословна диета, както свръхактивната, така и недостатъчно активната щитовидна жлеза могат да бъдат облекчени или дори елиминирани. Семената от чиа могат да играят важна роля в това. Те съдържат множество елементи, които благоприятстват положителния ход на заболяването.
Семена от чиа, богати на жизненоважни вещества
Известно е, че семената от чиа съдържат висока концентрация на различни жизненоважни вещества. Освен това те имат алкален ефект въпреки високото си съдържание на протеини. За да може тялото ви да поддържа функционирането на целия организъм, то се нуждае от точно такова хранене. Особено ако в миналото недостатъчно хранителни вещества погълната чрез диетата и/или киселинно-алкалният баланс е нарушен от бързо хранене и т.н. Ако една от възможностите е такава, семената от чиа помагат да върнете тялото си в релси, особено тялото Положителна функция на щитовидната жлеза Влияние.
Селенът помага на щитовидната жлеза
Селенът е микроелемент, който е важен за функционирането на щитовидната жлеза. Ако селенът е недостатъчно достъпен, тиреоидният хормон може в тялото Трийодтиронин (Т3) да не бъде освободен. Така селенът гарантира, че хормоните в организма до правилните места може да бъде повишен. Чиа семената съдържат приблизително 55 µg на 100 g селен. Ако приемем дневно количество от 25 грама семена от чиа, ще стигнем до това една четвърт от препоръчителната дневна доза Селен. Основно селенът има противовъзпалителен ефект в организма. По-специално при автоимунното заболяване на тиреоидит на Хашимото, това може да доведе до изглаждане на симптомите.
Омега-3 мастни киселини
Омега-3 мастните киселини са богати на семена от чиа. Просто 25 грама семена покриват 371% препоръчителната дневна доза, която може или трябва да бъде много по-висока без никакви проблеми. Едно от съществените свойства на омега-3 мастните киселини е тяхното противовъзпалителен ефект. С това успокоявате целия организъм, който е объркан от неправилно функционираща щитовидна жлеза.
Антиоксиданти
Тялото възприема аномалия в щитовидната жлеза като възпаление в нейната система. За подпомагане на защитата и нейната имунна система свободни радикали образован. Често обаче се случва твърде много свободни радикали, които от своя страна могат да предизвикат или поне да насърчат ново възпаление. Много заболявания са постоянни твърде високо присъствие на свободните радикали. За да разгради свободните радикали се нуждае от т.нар Антиоксиданти, които са известни и под термина „радикални чистачи“. Антиоксидантите се намират в голям брой в семената от чиа, поради което консумацията на семената също е опция от тази гледна точка.
Детоксикация чрез семената
Поглъщаме голям брой отрови чрез влияния на околната среда (храна, въздух, козметика и др.). Тези отрови включват Тежки метали като амалган или олово или напр. Флуор. Тежките метали са една от основните причини за проблеми с щитовидната жлеза. Ако погълнете семена от чиа, те се почистват естествен начин целия храносмилателен тракт, в който много от тези токсини биха се настанили и биха причинили трайни проблеми. Фибрите, съдържащи се в семената от чиа, във връзка с отличните свойства на набъбване гарантират, че чревната стена е "почистена" и без отпадъци. Повече за това в нашата статия за храносмилането.
Сместа от висококачествени съставки в семената свързва вредните вещества в червата и ги екскретира. Така че можете да намерите такъв чрез семена от чиа детоксикация вместо това това важи и за проблеми с щитовидната жлеза само полезно може да работи.
Какво друго трябва да се има предвид ...
Както можете да прочетете в предишните раздели, много може да се постигне чрез правилно хранене и намаляване на нивата на стрес. В най-добрия случай щитовидната жлеза може да бъде възстановена една към друга Нормална операция ход. A Основно хранене се препоръчва тук. Това гарантира, че възпалителните процеси се изравняват. Тук не са подходящи животински продукти. Тъй като те само подхранват огнищата на възпаление и водят до свръхкиселяване. В идеалния случай те трябва да са на a зеленчукова диета промяна. Ако това не е възможно за вас, трябва поне да ограничите консумацията си до минимум. Консумирайки билкови продукти, можете да изгладите възпалителните процеси в тялото и да дадете възможност на органи като щитовидната жлеза да се изравнят отново. Има много хора, които страдат от свръхактивна или недостатъчно активна щитовидна жлеза (понякога дори от автоимунно заболяване на тиреоидит на Хашимото), и то чисто през един Промяна в диетата и намаляване на стреса премахнаха всичките им проблеми.