TRE - упражнения за облекчаване на напрежението - алтернативен лекар за цялостни естествени лечебни методи
TRE - упражнения за облекчаване на напрежението
TRE (Упражнения за освобождаване на напрежение и травма според д-р Дейвид Берчели) е ефективен и прост метод за облекчаване на стреса и напрежението, а също и за разрешаване на травма (причинена от паника и страх, безпомощност, злополуки и др.).
TRE освободено. Ежедневният стрес и негативните преживявания, които често се връщат назад в продължение на десетилетия, причиняват неволно напрежение в цялото тяло, което не може да бъде разредено
и следователно струва много енергия.
С TRE тялото може да освободи натрупаното напрежение чрез прости упражнения, т.е. Упражненията задействат собствения механизъм на разклащане на тялото (наричан още неврогенен тремор), който е много саморегулиращ се.
Дълбоките мускулни слоеве се довеждат до релаксация
(като псоасния мускул), което не може да бъде постигнато чрез упражнения или йога. Резултатът е физическо и психическо благополучие, жизненост, спокойствие и добри нерви.
Предлагам TRE като индивидуални сесии, а също и като групови събития. ► Събития