Шоколадова торта при 50 kcal d; Ема Фонтанела - Рецепти за рецепти за кухня Актуел

Съставки за 10 човека:

• 80 г обезмаслено мляко при стайна температура
• 180 г неподсладено обикновено кисело мляко при стайна температура
• 60 g смесени овесени ядки (или на прах)
• 100 г захар Стевия
• 1 Яйце при стайна температура
• 50 г неподсладено какао на прах
• 0,75 с.л. сода за хляб
• 1 супена лъжица чаена лъжичка екстракт от ванилия (по желание)
• Калории = ниско

Стъпки за подготовка

1. Загрейте фурната до 160 ° C.
2. Комбинирайте млякото, киселото мляко и ванилията в купа. Загрейте 45 секунди в микровълновата печка.
3. Добавете какаото на прах, стевията и яйцето. Разбъркайте енергично с бъркалка.
4. Добавете смесените овесени ядки и сода за хляб. Смесете добре.
5. Изсипете веднага във форма, застлана с хартия за печене и печете 35 минути при 160 ° C.

---