Травматично училище спорт ЯДЕТЕ ПО-УМНО
„Училищният спорт превръща активните деца в спортна фобия“ - професор Инго Фробьозе призовава за преосмисляне на физическото възпитание. В интервю с редактора на EAT SMARTER Лина Нагел той обяснява защо часовете по физическа активност стават все по-важни в училище и как възрастен може да преодолее травмата от федералната младежка игра.
Яжте по-интелигентно: Професор Фробьозе, проучване сред моя приятелски кръг (никой от тях неспортсменски) показа, че повечето от тях смятат, че часовете по физическо възпитание в училище са ужасни. Причината: Не им се иска да се занимават с класически спортове като футбол, баскетбол или волейбол. Ако някой промени учебната програма?
Професор Инго Фробьозе: Без съмнение. Във физическото възпитание все още се спазват стари, традиционни спортове. Нуждите от преподаване са напълно променени! По мое мнение, че децата и младите хора в спорта трябва да усвояват умения, а не индивидуални техники: Игра в отбор, честност, договаряне, реагиране на по-слаби играчи, но също и поразяване, без да бъдете разочаровани. Доброто физическо възпитание може и трябва да прави всичко това! За съжаление много деца днес също нямат основни двигателни умения. Преди да бъдат измъчвани с технически финес, като например подреждането в баскетбола, първо трябва да бъдат научени на умения за движение.
ES: Физическото възпитание обучава онези, които не обичат спорта, казват те. Споделете този изглед?
АКО: За съжаление да. Това се дължи на вече описаните проблеми, но и на факта, че оценката на спорта е недостатъчно представена в много училища. Урокът по спорт е притиснат към края на един дълъг ден в училище - логично е децата да са уморени тогава! Или уроците са отменени напълно.
Друг проблем е, че физическото възпитание все още е твърде силно ориентирано към клубовете и че много хора вярват, че училищният спорт трябва да се влее в клубовете. Това са глупости! Разгледайте приятелския си кръг: Всеки, който освен отделни състезатели, все още практикува класически клубни спортове?
Тенденцията е към т.нар Спортове през целия живот като бягане, колоездене, йога, танци или класически фитнес. За съжаление, тези спортове най-вече напълно липсват до горното ниво на училище, въпреки че много ученици, които се възприемат като неспортивни, им се радват.
ES: Колко травматично може да има физическото възпитание върху хората?
АКО: Във всеки човек има съкровище, който иска да бъде открит - дори при деца, които не отговарят на класическото разбиране за спорта. За съжаление тук в училище има силна стигматизация: Всеки, който се справя с футбола или волейбола например, се смята за атлетичен. Тези, които са склонни да бъдат по-слаби, седят на пейката до края, когато „лидерите“ избират своите групи. Спортът е жесток. Децата могат да бъдат жестоки. Тук е необходим учителят, който отговаря на индивидуалните таланти на децата и все още държи групата заедно. Децата трябва да се научат както да се разбират със силните и слабите в група, така и да действат успешно.
ES: Вижте неправилното физическо възпитание като причина, поради която много възрастни се смятат за неспортсменски и отхвърлят спорта?
АКО: Да, поне отчасти. Разбира се, играят роля и други фактори. Всеки се ражда с вируса на движението и би искал активно да изследва заобикалящата го среда. За съжаление много деца постепенно губят това желание за движение. Започва от семейството, когато родителите не моделират забавлението от упражненията и дори могат да „паркират“ детето пред телевизора или игровата конзола. Нашите градове се застрояват все повече и повече, така че вече не е необходимо място за движение като ливади или футболни игрища.
Ако физическото възпитание в училище все още създава отрицателни стимули, тогава всякаква мотивация за движение често изчезва.
ES: Как изглежда идеалният урок по спорт за вас?
АКО: Идеалният урок по спорт е диференцирани и индивидуализирани. Тя се основава както на възрастта, така и на нуждите на децата и младите хора. В зависимост от това на колко години са децата, на преден план трябва да бъдат различни учебни цели. Основният камък за координационни умения се полага на възраст между 6 и 10 години. Игрите с топка например са много подходящи за това. В други спортове, от друга страна, трябва да започнете само на възраст от 12 до 14 години и да изберете най-доброто за себе си.
По-важно от спорта е компетентността, която той трябва да предаде: Спортът е социален елемент! Спортът дава сигурност и доверие, позволява на децата да изживяват победи и поражения. Става въпрос за справедливост и уважение, но и за ухапване, което трябва да се изпълни. В идеалното физическо възпитание учениците научават много за своите ресурси. Това включва и справяне със собствените си емоции, например когато отборът е загубил.
ES: Днес учителите трябва да се справят с напълно различни предизвикателства, отколкото преди 20 години: 43 процента от всички ученици не слагат пръсти на пода, когато се навеждат, например.
АКО: Важен момент. Допреди десет години все още имаше професура за физическо възпитание, но това беше отменено. Става все по-важно да се компенсират дефицитите в детството, така че всеки да има шанса да остане във форма и здрав за цял живот. Според мен преподаването на здравни умения и упражненията трябва да се дава по-висок приоритет в учебната програма.
Принципът на класния ръководител се прилага в началните училища, т.е. няма специални учители по предмета. Както можете да си представите, не всеки учител има правилния двигател, когато става въпрос за спорт - вероятно поради собствения си травматичен опит във физическото възпитание. Дори бих стигнал дотам да кажа това много учители, които преподават спорт, истински двигателен дислексик са. Това не е особено полезно. Върнете се в училищните си дни: Когато учителят активно участваше и правеше забавление, това беше много по-мотивиращо, отколкото когато стоеше отстрани.
ES: Често чувате разочаровано „Просто съм неспортсменски“ от млади хора и възрастни. Как можете да преодолеете спортната си травма?
АКО: Моят съвет е: започнете с много малки стъпки и не се претоварвайте! Изберете спорт, който отговаря на вашите координационни умения. Ако не сте се движили в продължение на десет години, първо трябва да вземете колелото или обувките за ходене, преди да се заемете с по-взискателни от техническа гледна точка дейности. Бавно надграждайте върху това: Поставете малки, реалистични цели.
Много важно: Кажете сбогом на идеята за изпълнение! За разлика от Федералните младежки игри тогава, не става въпрос за това да бъдете особено добри - а за това да се забавлявате сами и да станете по-здрави и по-здрави!
Опитът показва, че начинаещите достигат първо дъно след мотивация от шест до осем седмици. С награда в точното време, например хубави нови спортни обувки или уелнес ден, можете да компенсирате това лошо чувство.
Всеки, който подхожда към упражненията по този начин, със сигурност ще намери дейност, която е полезна за тях и се забавлява - дори да не е била считана за спорт по-рано в училище.