Трансформацията на Леброн Джеймс, за да търси трона на Йордания в неговия милионерски режим НБА
Кога Джеймс Леброн Той реши да се премести от Кливланд в Лос Анджелис в средата на 2018 г. Той го направи с една цел: допълнително да разшири своята легенда като играч, способен да успее в един от най-скромните франчайзи в лигата, а също и връзката с най-новия отбор в лига. НБА оспорвана в нейната история. Той прие предизвикателството и пое наследството на Кобе Брайънт да се опита да изведе Лейкърс до ново първенство. Днес, когато наближава финалът с Маями Хийт, Рей четири победи далеч от спечелването на короната за четвърти път.
Как Джеймс успя да бъде в най-доброто си физическо състояние на 35 години? За Леброн грижата за тялото му се превърна в централна част от пъзела му. Това беше показано в социалните му медии, тъй като НБА беше осакатена от прогресиращата пандемия на коронавируса в САЩ. Той създаде подобен на Лейкърс фитнес у дома и работи в до четири отбора, докато чакаше завръщането си в действие. След като беше обявено завръщането към бизнеса, Джеймс беше камион с ремарке по пътя към желанието си да получи ново заглавие.
За да подпомогнете работата си с тялото, което включва включване на упражнения в басейна, 35-годишният е преминал на методична диета преди няколко години Той дава на тялото ви горивото, от което се нуждае, за да функционира в най-добрия случай. 23-и Лейкърс започва деня си с храна, богата на протеини и плодове: закуската му се състои от палачинки, приготвени с яйчен белтък, плодове - плодовете от семейството на боровинките, ягодите и къпините - и кисело мляко. Друга жизнеспособна опция за хранене сутрин може да бъде хлебче от пълнозърнесто брашно с нотка на фъстъчено масло.
Преди обяд е нормално Джеймс да яде повече кисело мляко, плодове - един от любимите му са ябълките - и да консумира класически шейкове с протеин на прах. С наближаването на игрите трикратният шампион в НБА фокусира диетата си върху диета, съдържаща нискомаслени протеини с ниско съдържание на въглехидрати: салати с различни зеленчуци, пълнозърнести макаронени изделия и пилешки гърди са част от менюто, което Леброн избира. . до съда. На полувреме за срещи той консумира само сокове и плодове, а след като изиграе диетата си, си поставя за цел да консумира един протеинов шейк или повече пиле в комбинация с броколи.
Въпреки, че са похарчени милион долара, за да се грижите за тялото си, има нещо, което хората, родени в Акрон, Охайо, не могат да спрат да използват. Вечер, в почивни дни или след победа, Джеймс проявява фанатизма си към виното. Той е в състояние да пие няколко бутилки, докато играе видео игри или гледа игра на НФЛ.
Отвъд физическото му състояние, превъзходно за спортист, който вече преминава края на кариерата си, Леброн подчерта детайл, който го вълнува като един от най-добрите играчи в историята и му позволява да продължи в състезанието, за да бъде считан за най-добрия за всички времена, играл спорта.. С всеки изминал сезон, овладяването му на различни аспекти на играта превръщаше Джеймс в многостранен играч. Днес, в ролята си на лидер на тези Лейкърс, той завърши сглобяването на парчетата от отбора, за да бъде претендент за титлата. Извън терена той беше ключът към съблазняването на гиганта Антони Дейвис и го добавете като неговото друго аз, звездата, която липсваше, за да формира динамичното ново дуо, което доминира в НБА.