Трансформация - подготовка
подготовка
СТРАТЕГИИ ЗА УСПЕХ
Използвайте материалите.
Гледайте видеоклипа със препоръки на други хора, които вече са завършили успешно трансформацията. Използвайте конферентни разговори. В книгите Hippokrates Food и MAP - Откритието от природата - за оптимална клетъчна структура можете да разгледате многото предимства на вашите продукти за трансформация по-точно по всяко време. Попитайте вашия платинен съветник за това.
Получавам подкрепа.
Вашият Platinum съветник е вашият личен контакт за въпроси по време на вашата трансформация и е там за вашата морална подкрепа. Обадете му се и го уведомете кога искате да започнете и каква подкрепа бихте искали през следващите 10 дни. Обяснете плана си на хората около вас и помолете за подкрепа. Можеш да го направиш.
Поканете други да участват.
С други думи, създайте своя собствена група за поддръжка и подходете заедно към трансформацията.
Направи го!
Понякога трябва да го видите, за да повярвате и трябва да повярвате, за да можете да го постигнете. Вижте снимките на страница 6, ако тези хора могат да го направят, вие също!
Поставете си ясни цели.
Колко точно искате да отслабнете? Какви храни бихте искали да оставите извън вашата диета след успешно завършване на вашата трансформация? Колкото по-голямо е вашето „защо“, толкова по-лесно ще бъде „как“. Колкото повече се фокусирате върху резултатите, толкова по-лесно ще промените навиците си!
ПОРЪЧКА
Доставянето на 10-дневния пакет за трансформация може да отнеме няколко дни. Ето защо препоръчваме да поръчате пакета своевременно.
На Ваучер за страници предоставяме ваучер на стойност € 50 за първата поръчка и обясняваме подробно процеса на поръчка.
ДНИ ЗА ПОДГОТОВКА
Трансформацията отнема само 10 дни, но препоръчваме два дни подготовка. За най-добри резултати оптимизирайте консумацията на вода и драстично намалете консумацията на месо, сирене, хляб и бонбони. Яжте предимно плодове сутрин, салати по обяд и зеленчукова супа или задушени зеленчуци вечер.
ЧЗВ - ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
Трябва ли да избера пакета за трансформация или пакета за почистване?
По отношение на отслабването, не очаквайте голяма разлика между двата пакета. Пакетът за почистване съдържа повече продукти, които могат да поддържат пълното премахване. По същия начин за някои хора може да е по-приятно да имат още едно засищащо хранене със „суперхрани“ всеки ден благодарение на Daily Fiber Blend. Също така препоръчваме пакета за почистване за всички хора, които започват първата си трансформация с относително голямо тегло.
Количествата на продуктите са достатъчни за хора с всякакво тегло?
Количеството продукти е достатъчно за хора с всякакво изходно тегло. Те нито трябва да бъдат значително намалени, нито значително увеличени. Продуктите осигуряват хранене, богато на жизненоважни вещества на клетъчно ниво по време на трансформацията. Заместването на все още липсващите калории идва от мастния слой на тялото през това време. Човек с по-голямо тегло, който може да се нуждае от повече енергия, също има възможност да получи това „повече“ от мастния слой. По време на трансформацията тялото се подхранва от една страна от продуктите, а от друга от собствените си мастни запаси.
Мога ли да направя трансформацията, ако трябва да пия лекарства?
Трансформацията е предназначена за здрави възрастни. Ако имате някакви здравословни проблеми или приемате лекарства с рецепта, препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар или терапевт преди тази и всяка друга промяна в диетата Ви. Можете да кажете на Вашия лекар какви храни планирате да ядете и да го помолите да Ви каже дали трябва да промените дозата на Вашето лекарство, ако това се случи.
Мога ли да извърша трансформацията по време на бременност или кърмене?
Бременността и кърменето не са подходящи времена за силно намаляване на калориите. Задоволяването на тялото с храни, които са богати на жизненоважни вещества и които са по-малко стресиращи, обаче е разумно и решаващо. Бременната или кърмещата жена може да използва продуктите за трансформация като част от здравословното си хранене. Препоръката е да комбинирате останалите калории от естествени храни. По време на бременност и кърмене се препоръчват минимум 2000 калории на ден и оптимално снабдяване с жизненоважни вещества от тези калории.
Трябва ли да спортувам по време на трансформацията?
По време на трансформацията можете да продължите да правите физическите дейности, с които сте свикнали, или да упражнявате толкова, колкото ви е удобно. За постигане на перспективните резултати не е необходима спортна програма - загуба на тегло средно 5 кг и загуба на обиколка средно 20 см при предишните участници. Не препоръчваме да рестартирате интензивна програма за упражнения по време на трансформацията, с която преди не сте били свикнали.
Колко вода трябва да пия по време на трансформацията?
Пиенето на достатъчно вода е важен фактор по време на трансформацията. Ориентировъчната стойност е 30 ml на килограм телесно тегло. Няма обаче предимство, ако пиете значително повече вода извън идеалните ви изисквания. Напротив, при прекомерна консумация на вода бихте могли да предизвикате дисбаланс в електролитите и намалена ефективност на собствените ензими на организма.
Мога ли да комбинирам използването на продуктите?
Възможно е да се комбинира използването на порция Hippokrates Power и порция MAP и порция Chlorella в едно "хранене". Графикът е предложение. Основната идея е, че трябва да се чувствате сити през целия ден. Следователно е идеално, ако жизненоважни вещества пристигат отново на всеки два часа. Но ако вашият график изисква малки промени, тогава можете. Препоръчваме да не комбинирате Apothe-Cherry, а да му се наслаждавате самостоятелно.
Ще почувствам глад?
10-дневната трансформация ви осигурява такова изобилие от жизненоважни вещества, че е вероятно през тези 10 дни да бъдете снабдени с много по-добри жизненоважни вещества, отколкото с храната, която обикновено ядете. Едва ли някой, ако някоя друга диета или програма за отслабване може да каже това за себе си. Това е важно за вас да знаете, а за много хора това се отразява и във факта, че те не са гладни и имат особено високи нива на енергия. Не може да се изключи появата на видове „глад“, които се отнасят до определен вкус или просто до навика да се посяга към определени храни в определени ситуации или в определени моменти, или също да се използват храни за успокояване или Да прогони скуката. Ако някое от тези неща ви се случи, винаги можете да имате предвид, че тялото ви се грижи в идеалния случай и че няма физиологични или здравословни причини да се поддадете на такива видове глад.
Какво да правя, когато прекъсна трансформацията?
Ако сте прекъснали трансформацията, например поради хранене по социален повод или по някаква друга причина, тогава не се обезсърчавайте и просто продължете трансформацията. В никакъв случай не трябва да намалявате количеството на която и да е богата на жизненоважни вещества храна в трансформацията, за да "компенсирате".