Този сок от ананас и краставица помага да се елиминират отпадъците от тялото
Натрупването на токсини, на които сме изложени ежедневно чрез нашата диета, замърсяване на околната среда и стрес може да доведе до различни здравословни проблеми. Следователно можем да подобрим функционирането на цялото тяло и да предотвратим подобни здравословни проблеми, като прочистим дебелото черво. Ето рецепта за сок от ананас и краставица, който да прочисти дебелото черво за 7 дни и да ви помогне да отслабнете !
Въпреки че тялото е много добре оборудвано за елиминиране на токсините, възможно е да се подобри естествената му система за детоксикация. Някои плодове и зеленчуци помагат на тялото да елиминира отпадъците, насърчават загубата на тегло и подобряват общото здравословно състояние.
Антиоксиданти срещу токсини
Според статия в списание Lefigaro, диета, богата на антиоксиданти, може да помогне на тялото ви да се бори с оксидативния стрес, причинен от излишните свободни радикали и други токсини, които увеличават риска от заболяване. Витамините А, С и Е, селенът, ликопенът, лутеинът и зеаксантинът са всички антиоксиданти, които се насърчават във вашата диета.
Норвежките изследвания потвърждават, че плодовете, плодовете, ядките, какаото, зеленчуците, подправките и напитките като кафе и зелен чай са сред най-богатите на антиоксиданти храни. Днешната рецепта наистина е натурален плодов сок, богат на антиоксиданти и способен да почисти дебелото черво и да подобри храносмилането и защо да не отслабнете.
Състав:
Ябълка (зелена или червена)
Гел от половин лист алое вера
Подготовка
Изплакнете краставицата и ябълката, нарежете я на малки парченца, след което сложете всичко в блендер. Добавете парче ананас, портокалов сок, чашата вода и гела от листата на алое вера, след което разбъркайте всичко, за да получите хомогенен сок. Пийте тази напитка два пъти на ден, сутрин на гладно и следобед.