Този сезонен зеленчук с ниско съдържание на калории е толкова освежаващ, че е като да изпиете чаша вода
Красивите дни до голяма степен се настаниха и нашите ястия се променят. Постепенно повишаващите се температури ни насърчават да се насочим към салати и сезонни зеленчуци. Нашите вкусови рецептори жадуват за свежест и лекота. Плодовете и зеленчуците, които радват пролетта и лятото, се намират на нашите щандове. Сред добрите продукти на зеленчуковата градина краставицата се справя добре. Съставена от повече от 96% вода, тя много утолява жаждата. Неговото богатство е такова, че "малка чиния краставица (180g) е еквивалент на чаша вода (170ml)", казва Interfel. Какво да консумираме, докато се грижим за тялото си и помагаме да покрием дневния прием на вода. Нежната му зелена плът е пълна с минерали, като калий и витамини A, B, C и E. Със само 13,2 калории на сто грама, тя се нарежда на подиума на най-нискокалоричните зеленчуци. Това е съюзник за здраве и отслабване, но и за красота. Ние мислим по-специално за двете филийки краставица, прикрепени към очите, за да ги обезгрижат и да измият признаците на умора.
