Този препарат от семена от чиа активира загубата на тегло
Тази домашна рецепта, богата на омега-3 мастни киселини, магнезий, фосфор и протеини, ще насърчи бързото отслабване без прекалено много усилия от ваша страна. Той е много ефективен за ускоряване на функционирането на вашия метаболизъм и изгаряне на мазнините, натрупани в тялото ви. Този препарат се превърна в един от любимите съюзници за отслабване на хората, които искат да отслабнат за кратко време.
Състав и подготовка на рецептата:
Ще ви трябват 1/3 чаша семена от чиа на 2 чаши вода. Поставете водата в стъклена гарафа и добавете известните семена. Покрийте контейнера и оставете да престои една нощ. Вземете ½ чаша от тази смес всеки ден или я включете в сок или млечен шейк по ваш избор. Бързо ще станете свидетели на много положителни резултати и ще бъдете приятно изненадани.
Ползи и свойства на семената от чиа
Тези малки кафяви семена са с високо съдържание на добри мазнини и фибри. Те също имат високо съдържание на омега 3 под формата на алфа-линолова киселина и омега 6. Имайте предвид, че някои хора не са в състояние да направят това вещество сами. Следователно те се нуждаят от пряк източник, за да запълнят своите недостатъци и съществените ежедневни приема. Чиа семената съдържат също 23% протеин и високо количество калций (здрави кости и укрепване на имунната система), антиоксиданти (защита на тялото и средство против стареене) и витамин В9 (клетъчен растеж и синтез на ДНК).
Ако често страдате от запек, семената от чиа са най-добрият ви съюзник! Всъщност те са толкова богати на фибри, че действат бързо върху чревната система и ви карат бързо да изхождате.