Този план ви спестява 10 кг за по-малко от две седмици - Antenna Satelor
Тъжната истина е, че конвенционалните идеи, яжте малко, спортувайте много, не работят в дългосрочен план. Игнорирането на глада е излишно страдание.
Датската диета е отличен метод за отслабване и детоксикация на тялото. Поради много бързата загуба на тегло, употребата му е ограничена до 13 дни.
Той е изобретен от лекари в болница и често се нарича болнична диета в Дания. Датската диета е диета, която обещава отслабване между 6 и 10 кг. (P.M)
Датската диета е изключително нискокалорична, с помощта на която можете да отслабнете между шест и десет кг за 13 дни. Периодът е добре определен и не се изисква физическо натоварване или обучение по хранене.
Създаден е, за да постига бързи резултати при отслабване, но не непременно трайни във времето.
Индикациите относно плана на лечението са точни, така че да знаете точно какво трябва да ядете при всяко хранене и да не се допускат отклонения. Менютата, предложени от датската диета, варират в зависимост от усвояването на калориите и вида на храната.
По този начин асортиментът включва храни и ястия от говеждо със салата до риба и кисело мляко, с някои плодове и зеленчуци, а като течности могат да се сервират само кафе, чай или вода.
Причината, която стои зад тази диета за отслабване, според специалистите е, че чрез промяна на количеството, което ядете, метаболизмът ви ще се подобри, така че да работи бързо, изгаряйки калории.
Ето пример за менюта за 13-те дни на датската диета:
- Закуска: чаша кафе + кубче захар
- Обяд: 2 варени яйца + 400 г спанак + домат