Този невролог подмлади мозъка си и сега казва на всички как да го правят

Мозъкът е може би най-сложната част от Вселената. Състои се от 100 милиарда неврони и броят на връзките между тях е далеч по-голям от броя на звездите. Този орган усеща всичко, което правим. Балансираната му работа формира основата на живота, пълната радост, здраве, благополучие и знания. Но за съжаление всеки ден губим почти 85 000 неврони. И само нашето поведение може да промени хода !

мозъка

Приятелски реши да обърне внимание на един от водещите днешни невролози, Даниел Г. Амин, и да ви каже неговия съвет.

Даниел Г. Амен се заинтересува от тайните на мозъка, след като един ден реши да изучи собствената си томография. На 37 години той погледна рентгеновата й снимка и изглеждаше неуравновесена и ужасяваща. Не е употребявал алкохол или наркотици; въпреки това той имаше няколко лоши навика: спеше от четири до пет часа, за да получи възможно най-много, пиеше енергийни напитки, оплакваше се от наднормено тегло и хроничен стрес.