Този лекар препоръчва диета за елиминиране на токсините и отслабване
Когато тялото ви почувства нужда да си вземе почивка и да се регенерира, обърнете внимание на знаците, които ви изпраща. Умората, липсата на енергия, тъмните кръгове, симптомите на натрупване на токсини в тялото ви са ясни. Ето план за детоксикация, който трае само уикенд, предложен от д-р Марк Хейман, автор на ултра простата диета и който ще ви позволи да усетите ползите само след 2 дни !
Унищожава ли ви стреса всеки ден и нездравословните навици са ви превзели? Време е да направите почивка за детокс и оставете тялото си да диша. Благодарение на здравословните храни, които ще ви позволят да се напълните с витамини, ще можете да се сбогувате с токсините, натрупани в тялото ви.
Лошите ежедневни навици постепенно влияят върху метаболизма ни и едва когато тялото ни отпусне, ние вземаме предвид тяхното въздействие. Ниска енергия, дехидратация, скучна кожа, предупредителните признаци на заболяването са многобройни. Това е така, защото колкото по-слаб е организмът, толкова по-податлив става на бактерии и вируси. Изпълнявайки тази детокс диета, вие ще подобрите общото здравословно състояние на тялото си и ще се чувствате ободрени и в отлична форма. !
Тази диета от предимно картофи, течности, бяло месо и храни с ниско съдържание на мазнини ще ви накара да се чувствате сити, докато прочиствате тялото си от неговите лоши елементи. Ако предпочитате да го следвате за по-дълъг период от уикенд, препоръчително е да не превишавате период от 10 дни два пъти в годината. Не забравяйте, че за постигане на задоволителни резултати е необходимо също да практикувате паралелни спортни дейности като ходене, бягане или плуване.