Този красив шампион доказва, че лошата генетика също не е пречка за KEMMA
Нора Майлингер в първото състезание в живота си, през май V. Национален шампионат по културизъм INBA тя постигна брилянтен резултат: тя стана абсолютен шампион при жените, а също така завърши на финала в бикини младша категория. Разговаряхме с младия победител и неговия наставник Золтан Телек за подготовката, състезанието и по-нататъшните цели.
"Както се казва, изглеждате нахално млади." На колко години си?
Нора Майлингер: - Аз съм на 21, това лято съм на 22.
- Това беше първото ви състезание. Как попаднахте в света на фитнеса?
М.Н .: - Да, за първи път съм на сцената. Уча като треньор, имам желание да се състезавам в училище, но светът на спорта не беше далеч от мен дори преди, бях атлетичен до 16-годишна възраст. Когато разбрах, че искам да се състезавам, майка ми ми помогна да посетя Золтан Телек, който е не само един от моите треньори, но и мой наставник.
Парцел Золтан: - Също така е много важно да се каже, че Нори се подготви за това състезание за изключително кратко време, само три месеца!
- Золтан, как намери Нора при първата си среща?
T.Z.: - Трябва да кажа, че Нори не е генетично безупречна, видях това за първи път. Поради това обученията трябваше да бъдат структурирани в квази- „трик“ характер. Това изискваше много съзнателен тренировъчен план, някои части на тялото трябваше да бъдат подчертани, други мускулни групи бяха по-„сдържани“. В случая с Нори, затова беше още по-важно да имаме много добро движение, за да подчертаем кое е най-красивото в него. Това изискваше развитие на координацията на движението.
- Как се проявява лошата генетика?T.Z.: - Пропорциите на Нори не бяха най-добрите, тя беше с 6-7 килограма с наднормено тегло в началото на подготовката. От друга страна, нейната сила е нейното женско излъчване, чар, младост и естественост. С тях той също успя да постигне шампионска титла.
- Нора, че прие тази критика?
М.Н .: "Знаех, че ще го получа, но въпреки това беше силен." Золи не усъвършенства, той честно ми каза какви са моите грешки. Конкретно наречен дъб. (смее се - бел. ред.) За щастие успях да оформя много, съотношението на тогавашната ми 73-сантиметрова талия към 90-сантиметровите ханши сега се промени на 63-90 и отслабнах с 12 килограма.
- Това звучи доста трудно! Наистина беше?
М.Н .: „Мислех също, че ще бъде по-трудно, но също така взех състезателната диета и спорта много лесно. Нямаше какво много да се откажа - просто оставих плодовете и млечните продукти - спазвах лесно предписаната диета до деня на състезанието. Не беше и психически стрес, много мотивиран да променя тялото си. Може би в средата на подготовката преминах през няколко дни минимуми, но и това не продължи дълго, преобърнах се лесно. Не ми липсваше нищо, правех го с добро настроение и радост през цялото време.