Салата за детоксикация на червено зеле и черна ряпа с елда - Miss Pat

Детокс салата от червено зеле и черна ряпа с елда

зеле

Началото на пролетта е идеалното време за лечение с детокс. Цвекло, черна ряпа, артишок и др ... Много растения дават на тялото ни ценен тласък, за да ни поддържат здрави. Като начало, нека се спрем на цветни и пречистващи салати, като тази салата от червено зеле, черна ряпа и печена елда, подправени с портокалов сос от куркума, корен, за който е известно, че предпазва черния дроб.

Подготовка: 15 минути

Съставките за 2 души:

  • 160 г червено зеле (или 100 г червено зеле + 60 г обелен топинамбур)
  • 80 г черна ряпа
  • ½ органична хрупкава ябълка
  • 5 супени лъжици белена елда Priméal
  • няколко клонки пресен магданоз
  • 1 чаена лъжичка рапично масло
  • 1 малък шалот