Този човек е свалил 50 килограма, благодарение на 4 съвета, за да заблуди мозъка си

Когато той се озова без дъх да се изкачи по стълбите, след като асансьорът му се повреди, Мишел Десмюрже, тежащ по това време 130 килограма, реши да отслабне. Невролог, той се опита да използва знанията си за мозъка, за да улесни загубата на тегло. „Мозъкът ни заблуждава за глада, защото се нуждае от голямо количество мазнини, но ние можем да го измамим и в замяна“, обяснява той пред камерите на France 2.

Намалете количеството храна, което ядете с 40%

След като анализира повече от 5000 проучвания в продължение на 4 години, той прилага своите открития.
- Скрийте всички изкушения, присъстващи във вашата кухня: „Мозъкът работи в автоматичен режим, ако пред нас е шоколадово блокче, ние ще го вземем“, обяснява той. Според него американско проучване дори е показало, че скриването им в непрозрачна кутия е по-възпиращо от прозрачната кутия.

---