Това си мислим
В миналото за повечето хора, които живеят, достъпът до ежедневна храна и храна означаваше оцеляване с възможност. В днешните развити общества, вече предимно удоволствието от яденето основната функция на храненето . Ние също се храним в нашата радост, скръб и скука.
Обичаме да ядем, обичаме да се храним вкусно и добре. Но какво се смята за добро? Нека просто ... Храната трябва да е добра вкус и мирис, бъди добър a цвят, благоприятна за текстура, нека изобщо ни се яде. "Живеем веднъж!" - изразени от мнозина. Разбира се няма значение как. Храним се сякаш бъдещето няма значение. Да живееш с болести обаче не е голямо удоволствие.
Това, което обичаме и ядем всеки ден, е здравословно? Опитът е такъв за съжаление не обикновено.
В днешния забързан свят, винаги бързаме някъде. Нямаме време. Предпочитаме да посегнем към готови ястия към. The силно рекламирани, храни, плаващи в захар и сол, използващи подобрители на вкуса и различни добавки, хранителни чудеса те са много успешни. Въпреки това, чрез консумация на такива храни евентуално кратни на дневния ни калориен прием можем да го вземем, което рано или късно за нежелани промени във формата и здравето ни мога да водя.
Ако си направим труда и бихме лабилни, буквите Lilliput в чужди редове, изброени в дълги редове върху кутиите или торбите съставки, може да бъдем поставени на рафта, уплашени, придружени от уплашено око. Мнозина обаче не стигат толкова далеч. Просто свалят го, купуват го, разгъната и изядена. Всъщност те дори не са наясно какво са яли.
С това в ежедневната ни диета правим го навик от този тип преработени храни редовна консумация, ние се отдадем на удоволствия, а унищожавайки собственото си здраве на парчета.
Ние мислим - на основата на доверие - на тези продукти други също го купуват в магазина... Те се продават в магазините ... Просто не мога да разбера нищо с тях? Разбира се, че е така може!
НА промененият състав на нашите храни и намаляване на физическата активност в дългосрочен план е нашите метаболитни процеси претоварване може да води и можем да се разболеем. Нашите ястия са преминали към животински и силно преработени храни. Днес ядем повече месо, млечни продукти, яйца, олио, захар и рафинирани зърнени култури от всякога.
Качеството и количеството на движението са се променили. Преди много време по-голямата част от населението с тежък физически труд той намери своя ежедневен сътрудник, така че организацията му се адаптира към това.
Днес техническият напредък улесни работата на хората. НА повечето от нас работят седнали а движението играе само незначителна роля в ежедневието. Ние караме между нашия дом и нашето работно място, защото двете често са отдалечени. НА машини в домакинството ни помагат в работата ни, не е нужно да упражняваме повече сила. НА променени поради живота, имаме нужда от по-малко енергия, просто това все още не е забелязано от мнозина.