Това се случва в тялото ви, ако ядете по 3 круши всеки ден - Dieting Femina

случва

Една ябълка всеки ден държи лекаря далеч, казва старата поговорка. По-малко обаче се говори за неговото относително, полезното въздействие на крушите.

Ако обаче искате да премахнете котлен камък, да ускорите храносмилането си или да се отървете от няколко излишни килограма, не знаете.

Три круши на ден

По-долу сме събрали колко хранителни вещества съдържат три круши. Ако искате да въведете толкова много в диетата си, обърнете внимание на градацията: първо приемайте само по една на ден и ако не се подувате от нея, можете да увеличите дневната си доза до две и след това през следващите дни.

Какво има в него?

  • 300 ккал
  • 33 г фибри
  • 0,5 г мазнина
  • 1,6 g протеин
  • 540 mg калий
  • 82 грама въглехидрати