Това се случва с тялото ви, ако ядете плодове само един ден в седмицата - шокиращо! Диетична фемина

Въпреки че 90-дневната диета е дала впечатляващи резултати за мнозина за три месеца, тя е излязла от мода. Денят на плодовете обаче остана от него - като най-популярната характеристика на лекарството.

Диетата се основава на разделянето на различни хранителни вещества - протеини, нишесте, въглехидрати - които могат да се ядат в определени дни, както и плодове. Това има положителен ефект върху телесното тегло и тялото като цяло.

случва

Какъв плодов ден?

По време на плодовия ден може да се консумира всякакво количество плодове от сутрин до вечер, включително банани. Ако сте много гладни, се разрешава лъжица ленено семе. Сред плодовете се препоръчва да се избират сладки деликатеси като пъпеш, праскова, череша или круша, а не вишни или плодове киви.