Това се случва, когато не ходите твърде дълго в тоалетната

Всички знаем ситуациите, в които обичаме да отлагаме ходенето до тоалетната. Но това не е добре за вашето здраве. И дори може да повлияе на мозъка ни

това

При малки деца се учим да контролираме посещенията си в тоалетната. Нашият мозък контролира, че „се пускаме“ само когато всъщност седим на тоалетната. По този начин можем да спрем и между ходенето до тоалетната. Но какво, ако отложим ходенето до тоалетната след това време? Например при дълги разходки с автобус, когато има само тоалетни Dixi, в които не искаме да ходим, или когато сме просто твърде стресирани, за да отидем на тихото място.

Придържането към нагона не е нещо добро, защото ако принудим тялото си да бъде търпеливо твърде често, мозъкът ни свиква и омагьосаният кръг започва.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Това се случва, когато отложите ходенето до тоалетната

Нашият пикочен мехур е мускул. Прекомерната работа на пикочния мехур може да има отрицателни ефекти върху тазовото дъно. Това контролира позивите за уриниране. Колкото по-често използвате тоалетната, толкова повече пикочният мехур ще се разтяга. В един момент мозъкът ви вече няма да знае кога трябва и няма да може да изпраща тази информация до пикочния мехур.

Това може да се случи, ако се придържате твърде дълго:

  • Ако пикочният мехур продължава да се пълни, може да загубите вода и внезапно да загубите вода.
  • Можете да получите инфекция, защото колкото по-дълго урината остава в пикочния мехур, толкова по-голяма е вероятността бактериите да мигрират към пикочните пътища.
  • Инфекцията от своя страна може да причини треска, болка или спазми.
  • Това може да доведе до увреждане на бъбреците.
  • Тъканите могат да се бележат, защото се разширяват твърде често, разкъсват се и след това не растат отново правилно. В дългосрочен план това разбива бъбреците.

Съвет: Ако отивате на дълго пътуване, избягвайте предварително да пиете алкохол и кафе. Защото те стимулират производството на урина, което кара пикочния мехур да се пълни по-бързо.