Това се прави от 2 филийки бял хляб на ден с теглото ви - Dieting Femina

Яденето на две филийки бял хляб изобщо не изглежда много, дори ако погледнете внимателно калорийната диаграма. Тук ще видите, че с тази храна внасяте около 160 калории в тялото си, което изглежда толкова малко, че изглежда напълно добре дори по време на диета. Съдържанието на калории обаче е само половината от истината. Вижте какво са измислили изследователите с различни зърнени култури!

теглото

От пет години Университетът в Навара изследва връзките между консумацията на бял хляб и затлъстяването сред испанските студенти. Проучване сред 9 200 завършили студенти разкрива, че тези, които ядат поне две филийки бял хляб на ден, са по-склонни да затлъстеят. Това обаче все още не е нищо.