Това се яде на закуска от тези, чиято работа е здравето
Всички вече знаят, че закуската е най-важното хранене за деня - няма значение как започвате деня си, колко и какво качество на храната ядете веднага след ставане. Кой по-добре да разбере какво е добра закуска от тези, чиято работа е здравето? Събрахме най-известните, справяне със здравословен начин на живот блогъри и експерти за това какво да ядем за закуска.
Вкусно Ела
Британски блогър на растителна основа на диетата живота, така че повечето традиционни закуски отпадат от него.
Освен това тя обича сладката храна, така че трябва да се изправи пред двойно предизвикателство, ако иска да започне деня здравословно.
Любимата ви закуска е каша, които сте накиснали предната вечер с кашу мляко, след това със семена и с плодове консумира.
Наташа Оукли
Звездният предприемач на Instagram редува закуската си в зависимост от това дали иска солено или сладко, разбира се, винаги избира само здравословни съставки.
За сладката версия гръцко кисело мляко разбъркайте малко с мюсли и с горски плодове, и изядени бъркани яйца със сол авокадо с тост.