Това са здравословни закуски! Напидоктор
Нашето тяло се нуждае от малко презареждане, поради което избираме здравословни закуски, освежаващи плодови напитки или просто подхранваща филийка ръж.!
Тези храни могат да играят важна роля през деня за намаляване на глада и дори изгаряне на мазнини също може да помогне.
Кокосова захар, ръжени трици и какао
Слушаме незаслужено малко за полезното въздействие на ръжените трици, въпреки че консумирането на ръжени трици всеки ден с правилната диета може значително да помогне на тялото ни да се отърве от „лошия“ (LDL) холестерол. Диетичните фибри на ръжените трици са разтворими във вода, така че те са в състояние да набъбнат до 20-40 пъти повече от първоначалното им състояние. Захарта, която достига до тънките черва, също се придържа към подутата „маса“, така че може да попадне в кръвта в по-малки количества. Ако сте гладни през деня, може да искате да опитате органичната шоколадова ръжена филия, която има благоприятен ефект върху цялата организация. Благодарение на високото си съдържание на диетични фибри, той се конкурира с всички здравословни сладкиши. Той може да балансира тялото ни перфектно: може да регулира телесното ни тегло, стимулира и насърчава храносмилането, има антиглад ефект, регулира апетита ни. Луксозните органични шоколадови ръжени филийки са подсладени с кокосова захар, която има гликемичен индекс (способност да повишава кръвната захар) 35, така че шоколадът може да се консумира от диабетици.