Това са най-големите заблуди за нашето здраве, колко ги правите, така Kiskegyed

здраве

Наистина ли трябва да приемаме витамини? А какво да кажем за кихане? Ще покажем.

Мит: Можете да компенсирате малкия седмичен сън през уикендите.

Реалност: Винаги се нуждаете от 7-8 часа сън.

Мит: Можете да бъдете по-здрави, като приемате витамини.

Реалност: Само лекар може да каже дали имате нужда от добавки с витамини.

Мит: Трябва да се къпете всеки ден или дори два пъти на ден.

Реалност: Трябва да се изкъпете, ако е необходимо. Можете спокойно да пропуснете ден.

Мит: Ако се обърнете или покриете лицето си, хората при кашляне, кихане няма да бъдат заразени.

Реалност: Дори в същата сграда не бива да сте с инфекциозни пациенти.