Това са най-добрите диети за отслабване през 2019 г .; Здравословна метаморфоза
Палео, Кето, списъкът с диетични тенденции на Whole30 става все по-дълъг - практически не ни позволява да проследяваме и решаваме коя диета е най-важна. Д-р Винсент М. недвижими имоти, специалист по чревно здраве и писател на бестселъри в Ню Йорк, сега дава справка. Той смята, че здравословната чревна флора е основното условие за успешна загуба на тегло. Тъй като нашите чревни бактерии влияят на обработката на калории, съхранението на мазнини и основния енергиен метаболизъм. Педре оцени настоящата тенденция в храненето за изгаряне на мазнини и здраве на червата.
