Болка в бедрото за причините и формите на лечение
Болката в бедрото ограничава свободата на движение. Но какви могат да бъдат причините и как се провежда лечението?
Не само страстните спортисти често се оплакват от болки в бедрата - хората, които седят много по време на работа, също имат от време на време този проблем. Ако има дърпане в горната част на краката или се усеща тъпа, неудобна болка, това може да има различни причини. Но каква може да е причината и какви форми на лечение съществуват?
Симптоми на болка в бедрото
Болката, която се появява между коляното и слабините може пиърсинг или тъп и се разпространява в цялото бедро или се среща само на определено място. Често има и придружаващи симптоми, като един намалена устойчивост, нестабилност и свързани Затруднено ходене.
Откъде идва болката в бедрото?
По принцип, когато правите диагноза, от решаващо значение е къде точно се появява болката. Тъй като горната част на крака се състои от предни, странични и задни мускули, както и кости, кръвоносни съдове, фасции, мазнини, сухожилия и нервни пътища, може да има редица причини за болки в бедрото. За да стесните възможностите, не е без значение къде боли: отзад, отпред, отвън или отвътре.
Лекарите и физиотерапевтите могат да използват мястото, за да преценят кои нерви и мускули са засегнати и по този начин да разберат причината - може да има и такава Разминаване (например т. нар. почукващи колене или изкривено стоене с тежестта на единия крак поради нараняване) зад болката. Това може да е с специални упражнения или мануална терапия бъдете балансирани. Но и известните Седалищния нерв причиняват болка в бедрото.
Освен това има и такива настоящите обстоятелства значими. Спортували ли сте много, наранявали ли сте се или страдате от определени заболявания?
Болят ви коленете? Ето как разбивате латинския на вашия ортопед
Най-честата причина за болки в бедрото
Това са най-честите причини за възпалено бедро:
Важно: Ако болката в бедрото се появи след падане, продължава дълго време или се понася трудно, наложително е да посетите лекар. Само това може да изключи сериозни наранявания и възпалителни заболявания като лаймска болест и други невропатии. Причината може да бъде и съдово възпаление - те често засягат целия крак.
Лечение на болки в бедрото
Теоретично можете да облекчите болката и напрежението по естествен път Болкоуспокояващи и мускулни релаксиращи препарати Помощ от аптеката - но те не разглеждат истинската причина за проблемите. При съкратени мускули поради прекалено дълго седене помагат целенасочени упражнения за засегнатия мускул или областта на фасцията. Улесняването на себе си може само да влоши проблемите. The Използване на фасциален валяк бъда.
Като превантивна мярка в ежедневието също трябва да се използва достатъчно упражнениябъдете уважавани. Също така може да помогне за по-малко кръстосване на краката, да не извивате бедрата си, докато стоите и да правите редовно упражнения за разтягане за отделните мускулни групи на бедрата.
Мускулната болезненост или по-големите разкъсвания на мускулните влакна, както може да се случи по време на спорт, могат да бъдат намалени с малко упражнения - това насърчава кръвообращението, така че мускулните наранявания да могат да се лекуват по-бързо. В случай на болка в бедрото поради счупена кост и след операции, определено трябва да си направите почивка, за да може всичко да расте отново оптимално.