Това пътуване не е лесно Сара Уилсън Свикнах със захарта; Прочети го
Ето тази книга, която ми харесва толкова много - и все пак не толкова. Изложбата е красива, лесна за работа, лесна за гледане, много мила за очите. Но какво друго може да се очаква от бивш главен редактор на Cosmopolitan, ако той не изглежда перфектно? Неговият стил също е свободен, пълноценен 2014. Това вече е повече от голяма част от подобни публикации - ако искам да бъда съвсем честен.
В същото време, може ли да се очаква от една и съща телевизия, Cosmo-girl и блогър нещо друго, освен логически клопки и ненаучни твърдения? Защото за съжаление изважда и читателя, така че само с обясненията на книгата на Сара ...
Нека да видим основите: захарното цвекло е отрова, наркотик и като такова причинява пристрастяване, след това сериозни заболявания и, не по-малко тежко, кожата. Седейки тук в креслото, мога да се съглася с това. Така че трябва да ядете по-малко от него - това е вярно. (И е доста трудно да се направи чертата: колко от пристрастяването на индивида започва.) Отказването обаче е много трудно, тъй като навиците работят срещу човека, копнежът за друга доза. Но дори и хранителната индустрия, която систематично добавя захар (не малко) към всичко - от колбасите до нискомасленото кисело мляко. По пътя Сара Уилсън иска да води своите другари, собствения си опит и 108 рецепти без захар на хартия, чрез отказване - ако искате: пречистване.
Прочети го!
Инициативата е отлична, тъй като половината човечество страда от глобална епидемия от затлъстяване и здравните и следователно икономически ефекти от нея не могат да бъдат бавно оценени. През двадесет и четвъртия час мнозина ще бият алармения звън, но още повече ще яздят мечтите на мазнини или пристрастени към захар хора за естетично, здраво тяло с надеждата за лесни пари.
Някога това беше диетата на Аткинс, при която в края на краищата други форми на зърно и въглехидрати се считат за врагове. Днес се нарича палеолитна диета/палеолитна диета или накратко палеолит. Един от аспектите на този подход е тази книга, макар и само тангенциално. Той не обявява доживотна забрана, той иска само два месеца престъпниците. Лечението продължава, което обещава: след това отношението ви към захарта ще се промени и тогава правилата ще бъдат облекчени в духа на умереност. Добавям към него някой, който вече е „слязъл“ от захарта много по-рано (и сам): този път не е лесен. Не боли да имате добър маршрут, нито помощник, който да помага, подкрепя, дава съвети, ако трябва. Осем (8!) Седмици не е светът: трябва да опитате!