Това помага срещу примеси в кожата по време на гладуване

От STYLEBOOK | 25 март 2019 г., 12:08 ч.

това

Кожата се нуждае от специални грижи, когато гладува. Причината: През това време тялото премахва отпадъчните продукти, което от своя страна влияе на тена. Особено в началото има повече примеси и раздразнения, понякога кожата става по-суха. Най-добрият начин за противодействие на този проблем е правилното почистване и грижи.

Ето защо експертите по козметика на портала "Haut.de", който си сътрудничи с Работната група по естетична дерматология и козметология, съветват да се поддържа кожата по време на гладуване, така че пречистването да работи по-добре. Например подходящи са вани с добавка на алкални соли, контрастни душове и масажи, които стимулират отделянето на киселина в организма. За да противодейства на примесите, помага за интензивно почистване на лицето - с пилинги, почистващо мляко и тоник, който стеснява порите.

Много течности са от съществено значение

По принцип гладуването не бива да се бърка с диета! Например при така нареченото терапевтично гладуване приемът на храна се избягва напълно за определен период от време, но всеки ден се пият поне четири до пет литра вода или неподсладен билков чай. Съществуват и терапевтични лечения на гладно, при които се приема лека храна. Чест и научно признат метод е терапевтичното гладуване според Бухингер - тук се пият ежедневно зеленчуков бульон и плодови сокове (макс. 500 калории), за да се снабди тялото с достатъчно минерали и витамини.