Това помага при мехлеми от розацея, грижи; Хранене Яжте УМНО
Видими вени, зачервяване, пъпки: тези, които страдат от розацея, биха искали да скрият лицето си. Но какво е заболяването на кожата? Научете повече за това и как да разберете жалбите в блога на живо по-умно.
Съдържание
- Как разпознавате розацеята?
- Как се развива розацеята?
- Как може да се лекува розацея?
- Тригерите правят бузите червени
- Избягвайте лютите подправки
- Без чаша в чест
- Студ, топлина и стрес
- Може ли диета с розацея да помогне?
- Правилна грижа за розацея
- Избягвайте дразнене
- Проверете съставките
- Знания за отнемане
Розацеята, известна още като роза за лице или медна роза, кара лицето да цъфти и да се изчервява. Засяга най-вече жени от 30-годишна възраст, особено тези със светъл тип кожа. Розацеята е едно от най-често срещаните кожни заболявания при възрастни. Мнозина обаче дори не знаят, че зачервената им кожа на лицето е хронично заболяване.
Как разпознавате розацеята?
Розацеята е незаразно, но хронично възпалително кожно заболяване, което протича в пристъпи. Различават се различни етапи в зависимост от тежестта. В Етап I. фините вени на кожата на лицето се разширяват, особено в областта на бузите, носа, челото и брадичката, което води до зачервяване. Кожата е раздразнена и пареща, стегната или сърбяща.
В допълнение към зачервяването на кожата, II етап повишено възпаление също. Последиците са възли (папули) и пъпки (пустули) по лицето, които лесно могат да бъдат объркани с акне. Няма обаче връзка с акнето, тъй като розацеята няма черни точки.
в III етап Съединителната тъкан и себумните жлези могат да се размножават и се образуват нодуларни удебеления - развива се така нареченият ринофима. Разговорно е известен като луковичен нос и засяга предимно мъжете.
Ако подозирате това заболяване, трябва своевременно да се консултирате с дерматолог, защото ранната диагностика и терапия могат значително да облекчат прогресията на розацеята.
Как се развива розацеята?
Все още не са ясни точните причини за заболяването. Експертите смятат, че отговорни са различни фактори. Възможни са акари от космени фоликули. Тези безвредни малки животни колонизират кожата на почти всички; обаче в излишък при пациенти с розацея. След това имунната система реагира с възпаление.
Освен това се обсъждат регулаторни нарушения на съдовото снабдяване на лицето, както и неправилно регулиране на температурата в мозъка. Вродената имунна система също може да е извън баланс. Изглежда, че генетичните фактори също играят роля, тъй като много засегнати хора имат членове на семейството, които също са болни.
Как може да се лекува розацея?
Зачервяването и пъпките са не само козметичен проблем за засегнатите, но и психологическа тежест. Кожното заболяване не е причина да се срамувате, а причина да посетите дерматолога. Той може да започне различни терапии, за да овладее розацеята.
За външно лечение дерматологът предписва мехлем, който се нанася върху съответните зони. При тежки случаи се използват и таблетки.
За да се намали зачервяването на кожата и вазодилатацията, са възможни лечения с лазер или флаш лампа. Не може обаче да се изключи възможността розацеята да се върне. Ринофимата или други израстъци могат да бъдат отстранени с хирургични мерки.
Тригерите правят бузите червени
Засегнатите хора често са прекалено чувствителни към определени тригери, които причиняват нови обостряния. Класическите тригери са интензивно UV лъчение, пикантни ястия, неподходяща козметика, алкохол, резки температурни промени или стрес. Кожата често реагира с внезапен изблик на зачервяване, зачервяване. Дневникът на розацеята може да ви помогне да откриете личните задействания и след това да ги избегнете в ежедневието. Като цяло: избягвайте силни стимули.
Избягвайте лютите подправки
Колкото и вкусни да са чили кон карне или огненото къри: Пациентите с розацея трябва да внимават с пикантни и много горещи ястия. Особено лютият пипер и пиперът могат да стимулират кръвообращението и по този начин да причинят ябълкови бузи. Вместо това подправете ястията със сладък червен пипер на прах, куркума, ким или средиземноморски билки. Оставете и вашите ястия да се охладят малко.
Без чаша в чест
Не само много гореща храна и напитки, алкохолът също причинява грозен зачервяване. Както при здравите хора, фините вени на кожата на лицето се разширяват. Въпреки това, страдащите от розацея често имат много тънка кожа по бузите и челото. Зачервяването, което се появява, продължава дълго време. Моктейлите с ниско съдържание на захар са по-добрата алтернатива за препичане или празнуване.
Студ, топлина и стрес
Топлината и екстремните температурни разлики също могат наистина да засегнат чувствителната кожа. Затова горещите компреси, парни бани или сауни с последващо охлаждане са табу. Те насърчават кръвообращението и следователно могат да доведат до обостряне.
В случай на остър флъш, смучещите кубчета лед могат да помогнат. За противодействие на стреса помагат например разходки, велосипедни обиколки и техники за релаксация.
Може ли диета с розацея да помогне?
Ефективността на специалната диета при розацея не е научно доказана. Розацеята обаче е възпалително кожно заболяване. Следователно, противовъзпалителната диета може да осигури облекчение - и засегнатите трябва да опитат.
Продуктите от свинско и колбаси насърчават възпалителните процеси, същото важи и за затлъстяването. Коремната мастна тъкан (висцерална мазнина) по-специално изпраща възпалителни вещества. Консумацията на захар също трябва да бъде драстично намалена. Имайте предвид, че виновникът не се намира само в гумени животни или бисквитки. Скрита захар дебне в плодови кисели млека, кетчуп, мюсли барове и замразени пици.
Възпалението увеличава броя на свободните радикали. Антиоксидантите от плодове, зеленчуци и билки могат да неутрализират агресивните молекули. Омега-3 мастните киселини от мазни студеноводни риби, ленено семе, конопени семена, орехи и техните масла, както и рапично масло, също поддържат възпалението под контрол. Избягването на пшенични продукти и краве мляко също може да има благоприятни ефекти.
Правилна грижа за розацея
Подходящата козметика помага за успокояване на кожата. Съставките обаче винаги трябва да бъдат внимателно проверявани: Трябва да се избягват аромати, ментол, камфор или силни повърхностноактивни вещества (напр. Натриев лаурил сулфат). Натуралната козметика също не е автоматично по-подходяща, тъй като етеричните масла също могат да повлияят на кожата.
Избягвайте дразнене
Сапунът не е за чувствителна кожа, тъй като високата стойност на pH може да предизвика дразнене. Избягвайте да търкате твърде грубо при сушене; Нежното попиване с мека кърпа е лесно по лицето.
Дори и да се появят пъпки от време на време, продуктите за грижа за кожата срещу акне не се препоръчват, защото са твърде агресивни. Леките кремове, гелове или емулсии позволяват на кожата да диша. Прекалено мастните форми затварят порите, топлината се натрупва и кожата става още по-червена.
Проверете съставките
Постоянната защита от слънце е от съществено значение. Крем за лице с висок слънцезащитен фактор е задължителен при престой на открито. Предпочитате ли физически слънцезащитни продукти с титанов диоксид или цинков оксид; Опитът показва, че те се понасят по-добре от химическите филтри. Слънчева шапка или бейзболна шапка осигуряват допълнителна защита.
Фон дьо тенът и гримът не влошават розацеята, но имат положителен ефект върху качеството на живот. Продуктите с минерални цветни пигменти и възможно най-малко съставки са идеални. Зачервяването може да се прикрие добре със зелен коректор. От друга страна, камуфлажните продукти с голямо покритие са контрапродуктивни. Високите нива на пигменти, мастни вещества и восъци могат да раздразнят кожата.
Знания за отнемане
Розацеята, известна още като роза за лице или медна роза, засяга предимно жени със светъл тип кожа. Отначало е характерно зачервяване на челото, носа, брадичката и бузите. В хода на възпалението могат да се появят възли и пъпки. Особено мъжете понякога развиват луковичен нос.
Ако отново откриете симптомите, трябва да се консултирате с дерматолог. Ранната диагностика и терапия могат значително да намалят прогресията на розацеята. Мехлемите или таблетките помагат срещу зачервяване и пустули; уголемените вени могат да бъдат лекувани с лазер или флаш лампа. Въпреки че конкретна диета не е научно доказана, противовъзпалителната диета с розацея е опция, която страдащите трябва да опитат.
Причините за розацеята не са напълно изяснени. Възможни са акари от космени фоликули или генетични фактори. Нарушение на вродената имунна система също играе роля. Различни задействания могат да причинят внезапен изблик на зачервяване (зачервяване). Те включват пикантни храни, алкохол или стрес. Студът и вятърът не са полезни за кожата; интензивното UV лъчение е особено вредно. Неправилната козметика също може да провокира бузите на ябълката. Продуктите за грижа за кожата с леко раздразнение са полезни; агресивните продукти за акне са неподходящи. Зачервяването може и може да бъде покрито с грим.
Умни партньори - TK и EAT SMARTER
Заедно с TK, ние сме много заинтересовани да ви информираме за важни теми, свързани със здравето и храненето. Можете да научите повече за сътрудничеството и TK тук.