Това наистина ви прави по-здрави с добротата на онлайн списанието за мъжки лайфстайл
Силата на взаимоотношенията: ако сме добри един към друг, ще бъдем по-здрави.
Просто бъдете здрави! - казвахме ние. Но от какво зависи здравето? Гените, диетата, може би упражненията или нещо съвсем различно са на заден план?
Получавате по-малко публичност, защото вероятно нямате толкова добър PR, колкото гумена мечка за мултивитамини и други чудодейни лекове, но със сигурност добротата прави хората по-здрави и по-щастливи. В новата книга на Кели Хардинг „Заешкият ефект: Живей по-дълго, по-щастливо и по-здраво с новаторската наука за добротата“, тя съживява проучвания и изследвания, които са открили какво може да бъде добро за малко доброта.
Може ли добротата да бъде ключът към здравето в свят, в който хората се крият зад екрана и пишат на непознати в неквалифициран стил, защото имат съвсем различно мнение по дадена тема? Може ли подхранването на човешките взаимоотношения да бъде ключът към поддържането на здравето в свят, в който полуизречения в сини балончета, емоции, увити в емотикони, изразяват съгласие или харесване с повдигнат син палец? Целта на Кели Хардинг с книгата му е да информира хората: да, нужна е доброта и по този начин поставя контрола върху здравето в нашите ръце.
Доказано за зайци
Проучване от 1978 г. изследва връзката между високия холестерол и здравето на сърцето при зайци и установява, че добротата е факторът, който прави разлика между здраво и болно сърце. И резултатът от изследването беше случайно дело. Робърт Норем, който ръководи изследването, използва много прост метод за изследване на темата: зайци със същия генетичен произход са държани на диета с високо съдържание на мазнини. Въпреки това, когато изследват здравословното състояние на зайците, те установяват, че едната група апетитни уши е много по-здрава от останалите, въпреки диетата. Отначало те смятаха, че нещо се е объркало в изследването, но това не беше така. Оказа се, че изследователят, който се грижи за тази група, не само им дава храна, но я вдига, гали зайчетата и им говори. Животните получиха любов и доброта от него. По-късно експериментът беше повторен и бяха получени подобни резултати, които бяха публикувани в списание Science, но както при много изследвания, това отне много време. Кели Хардинг обаче изсъхна, за да привлече вниманието към връзката между добротата и здравето.