Това n; не е чудо диета; Военето

военето

Има само една рецепта, която работи, а не чудо, РАБОТИ. Яжте по-добре, движете се повече! Бих добавил ЗАБАВЛЕНИЕ.

Това трябва да е феминистко правило №1: Ние сме красиви, стига да сме добре !

След първата си бременност имах здравословни проблеми, които не ми позволяваха да спортувам 6 месеца. Прилошаването също ме накара да възстановя теглото си преди бременността за 3 месеца. МЕЧТАТА. НЕ! Не бях добре в това тяло, отпуснато и безжизнено. Хората ми казваха, че трябва да пропусна спорта, аз, който се движех много, дори бременна. Истината е, че не ми липсваше. Бях доста заета в статуса си на нова майка и чувствах, че нямам време да правя нищо, освен да се погрижа за този прекрасен малък пакет любов. Спортът не ми липсваше ... Но когато започнах отново, осъзнах изумително, липсваше МЕН!

Моята решителност, желанието ми да надмина себе си, нови приключения, звездите в очите ми ... Липсваше ми. Мама Габриел много й липсваше жената.

След второто ми раждане, което мина много по-добре, отне по-малко време, за да намеря себе си.

Хората по пътя ми си казаха: ами да видим, че тя вече тича ! Предполагам, че някои ме смятат за доста интензивен, особено тези, които винаги мислят, че тичаш за по-стройно тяло! Не е това! Тичам за себе си, за да се чувствам жена, да отделя време за себе си и да преодолявам предизвикателствата. Той е ПСИХИЧЕН и тъй като човекът е добре направен, физическото следва. Не като в реклама „slimbodyextra“ (фиктивна марка), но като щастлива жена и да, доста по-строга навсякъде, ха ха!