Това може да се посочи и ако динята причинява подуване на корема и болки в корема!
През летните жеги хладни, сочни плодове вървят добре, но много хора изпитват неприятни симптоми дори след като ядат филийка. Това може да се дължи и на намаляване на количеството на ензима захараза, който разгражда захарите в тялото ви. За разстройство на абсорбция на фруктоза д-р. Попитахме Мариан Полгар, педиатър, гастроентеролог и главен лекар в Центъра за алергии в Буда.
От леки до по-тежки симптоми
В случай на фруктозна малабсорбция, в зависимост от количеството консумирана фруктоза и количеството на разлагащия се езим, могат да се появят по-леките оплаквания - подуване на корема, преждевременна пълнота, повишено изхождане, коремна болка, но дори по-тежка диария, която може да се появи в лятната жега, особено при малки деца, дори може да доведе до дехидратация.
Какво да направите, ако подозирате нарушение на абсорбцията на фруктоза?
Ако имаме повтарящи се оплаквания след консумация на плодове и сокове, струва си да проучим причините. Флактозната малабсорбция може да бъде оценена чрез H2 дихателен тест. По време на този процес съдържанието на водород в издишания въздух се измерва чрез консумация на фруктоза, съдържаща напитка на равни интервали.
Как да се справя?
Избягването на храни с високо съдържание на захароза и фруктоза е приоритет при лечението. Което поради високото си съдържание на фруктоза очевидно трябва да се избягва: ябълки, пъпеши, круши, дюли, смокини и грозде. Кристалната захар, пудра захар за ежедневна употреба, съдържа захар от цвекло, което включва фруктоза, така че това, както и медът, трябва да се избягват.
Плодовете също могат да бъдат преувеличени
Преходна непоносимост към фруктоза може да се появи при всеки и е често срещана при здрави, добре развити 2-3 годишни деца. Ако детето консумира много храна, съдържаща фруктоза (плодове, сок), тялото му няма да може да я разгради правилно поради голямото количество. Най-честият симптом на това е водната диария, която в тежки случаи може дори да причини дехидратация. Симптомите отшумяват при преходна диета след регенерация на червата и храни, съдържащи фруктоза, могат постепенно да се върнат към диетата.