Това може да причини болка в китката
В допълнение към нараняванията на китката, в ежедневието става все по-често да напрягаме китките си, например с 8 до 10 часа работа на компютър на ден. Според д-р Золтан Пал, хирург, травматолог и спортен лекар в Центъра за болка в Буда, не само китката може да помогне.
Травма и претоварване
Китката може да бъде подложена на силен механичен стрес и напрежение по време на многобройните ни дейности. Прекомерният стрес се индикира първо от болка, а в по-тежките случаи и от трайно функционално увреждане на китката. Причините често включват неправилна стойка на ръката, монотонно, едностранно натоварване, което се случва например по време на работа на компютър или дори професионално свирене на пиано. По време на физическа работа, тренировки с тежести и спортове, играни с бухалка (тенис, скуош, бадминтон, пинг-понг и др.), Когато са често срещани краткосрочни, но напрегнати движения, китката може лесно да се нарани. Значителна част от злополучните падания водят до фрактура на лопатката и свързано с това нараняване на връзката.
Болката в китката може да се появи и поради тендинит, който често се развива в резултат на претоварване. Подобни симптоми се причиняват от синдрома на тунела на китката, но причината е различна, тъй като може да се появи поради хипотиреоидизъм, затлъстяване, задържане на течности поради артрит и диабет.
Тази статия може също да ви заинтересува от заболявания на китката
Нараняванията на китката и болката ограничават движението на цялата ръка, тъй като китката е важна част от всички дейности по движение на ръката. Следователно, в случай на нараняване или постоянна болка, най-важното е да се постави професионална диагноза възможно най-скоро, да се намали болката, да се започне лечение и след това да се мобилизира възможно най-скоро, т.е. да се възстанови естественото движение.
Трябва да видите важността на релаксацията
В случай на свежа болка, първата стъпка е да се отпуснат ставите, да се намали възпалението и заледяването. На този етап от лечението пациентът наистина трябва да упражнява самодисциплина, тъй като основният елемент на лечение е облекчаването на натоварването на ставата, като се избягват формите на движение, които предизвикват оплакванията. Очевидно това не е лесно, когато става въпрос за някакъв вид трудова дейност, но за съжаление е необходимо за пълно възстановяване - подчертава д-р Золтан Пал. - Разбира се, имаме и редица процедури за ускоряване на лечебния процес и намаляване на болката.