Това ли е много калории (хранене, упражнения и фитнес, салата)

това

5 отговора

. най-много болни от такава нездравословна храна.

Включих списъка на съставките за вас. Вижте тук какво ядете, това е наистина брутно .

". Пиле, сглобено от парчета месо ."? Здрасти?

Сам с мисълта, КАКВИ са те там заедно, стомахът ми се обръща.

Стабилизатори, овкусители, сгъстители, киселини, подсладители. това е лабораторно ниво по химия

Списък на съставките: салата микс [зеленчуци в променливи пропорции (моркови, ендивия, захарен хляб, домати, лоло росо, фризе, радикио), 17% пилешки ленти, пържени, подправени, направени от парчета месо (95% пилешко, питейна вода, трапезна сол, рапично масло), Декстроза, стабилизатори: калиев лактат, трифосфати; екстракти от подправки, сладък червен пипер, смлян), 16% зеленчуци в променливи пропорции (зеленчукова царевица, бъбреци)], френски дресинг [50% кисело мляко (3,5% мазнина), рапично масло, ябълков сок от концентрат на ябълков сок, питейна вода, доматено пюре, оцет от ракия, захар, лимонов сок от концентрат на лимонов сок, готварска сол, билки, черен пипер, див лук, модифицирано нишесте, горчица (питейна вода, горчица, ракиев оцет, готварска сол, захар, подправки, натурален аромат), царевично нишесте, пилешки яйчен жълтък *, Подправки, сгъстители: ксантанова смола, смола от рожкови; Киселини: лимонена киселина, ябълчена киселина; Подсладител: захарин]. * от яйца от плевня

Не ядете само 100 г от него, нали? Ако салатата тежи 300 g, както е в този случай, тогава имате малко под 19 g мазнина в порцията. Това е много за салата.

Напълнявате само ако ядете нещо подобно, но не се движите достатъчно, не спортувате и т.н.

Хранете се здравословно, купувайте разумни неща и опитайте сами да си направите салата.

Като дресинг вземате натурално кисело мляко, лимон, пресен копър и/или пресен босилек, добро масло, но много малко от него (зехтин), червен лук, малко оцет, малко горчица, черен пипер, малко сол. Сезонни салати, в момента с краставици и домати, както и салати с листа. И т.н.

Оставете лепкавия пилешки боклук и го заменете с парчета риба тон (без масло!) Или пресни гъби, евентуално домашно приготвено яйце, има много възможности.

Домашната салата ще се съхранява два дни в хладилника.