Това е ПРАВИЛНАТА мисъл за трайно отслабване
Здравей как си днес ?
Докато приготвях закуската си, имах идеята да пиша по днешната тема, която според мен е основна !
Като цяло хората мислят обратното на това, което трябва да мислят за загуба на тегло и здраве.
Ако отговорът е да, не е задължително да е така в края на тази статия. .
Хайде, всички знаем, че живеем в период на затлъстяване, сърдечни проблеми, диабет и т.н.
Никога преди в човешката история не е имало толкова много проблеми в тези области, колкото днес.
Да имаш тяло в страхотна форма, което преди няколко десетилетия изглеждаше съвсем естествено, някаква форма на „стандарт“, днес изглежда почти непоносимо мъчение за онези, които отражението на огледалото прави нещастни.
Сега нека видим как повечето хора мислят за отслабване и разбира се, да бъдат по-здрави:
„Трябва да отслабна, за да съм по-здрав“
В действителност хората трябва да си мислят:
„Трябва да съм здрав, за да отслабна“
Виждате ли разликата ?
Както казва американският д-р Ерик Берг:
„Здравото тяло не може да бъде дебело. "
Повечето хора, които искат да отслабнат, искат да го направят на всяка цена, за да се чувстват по-здрави, но не ...
Поставяйки проблема по този начин, ние го поставяме с главата надолу ...
Истината е, че имате наднормено тегло точно защото не сте в добро здраве, а не обратното !
Разбирате ли разликата ?
За да може тялото да отслабне естествено, да достигне идеалното си тегло и остане там, той трябва да е ЗДРАВ !
Всички можем да отслабнем на всяка диета ... всеки може да „отслабне“. "
Но защо повечето хора отново напълняват и не успяват да поддържат идеалното си тегло ?
Просто защото използваните методи за отслабване на излишните килограми са нездравословни. Организмът не е здрав с прилагането на тези методи, така че причината за проблема не може да бъде разрешен !
Здравото тяло използва запасите си от мазнини, непрекъснато, за да подхрани клетките за енергия.
Затлъстелото и „болно” тяло не може да използва запасите си от мазнини, за да функционира правилно, като използва захари за гориво (излишни въглехидрати).
Човешкото тяло се е развило, за да използва и телесните мазнини за енергия, през цялото време, по регулиран начин.