Това е най-опасният вид телесни мазнини и може да обяви сериозни заболявания
Последен час
08:34 - Върджил Попеску идва с добри новини за енергийния комплекс Олтения. Одобрена е държавна помощ
08:25 - Трябва да даваме 200 леи повече на месец! Максимален удар за милиони румънци
08:19 - Министърът на околната среда обявява война срещу замърсяването. Здравето на населението е застрашено
08:10 - Марсел Чолаку, груба атака срещу Йоханис! Той зае моето място, вярва се в опозицията
07:58 - Тео Трандафир каза всичко за нова сватба. Какво реши звездата
07:28 - Бил Гейтс, съобщение за микрочипирането: Трябва да кажем истината
06:58 - Георге Динка е унищожен! Съдиите отсъдиха. Какво му направи адвокатът му
06:28 - 19 ноември хороскоп: Кой е главата на знаците? Той е господар на джунглата
В идеалния случай не чакайте много килограми мазнини да се натрупат около корема ви, тъй като това може да стане фатално.
Вече знаем, че затлъстяването е изключително опасно заболяване, което причинява други заболявания, което отслабва ежедневната ни костна система, правилното функциониране на органите, но и психическото състояние. Въпреки това, мастните натрупвания, които се образуват около корема, са най-опасни. Нарича се висцерална мастна тъкан.
Обиколката на талията по-голяма от 88 см при жените и 102 см при мъжете е знак за повишен риск от заболявания, свързани с висцералната мастна тъкан.За щастие висцералната мазнина може да бъде премахната с редовна програма за упражнения. Необходима е и детоксикация на коремни тъкани и органи.
Коремните мазнини могат да бъдат знак, че сериозно заболяване тепърва започва: сърдечна недостатъчност, диабет тип 2 или инсулт. Ето защо, някои лекари, заедно с проверка на теглото, препоръчват и измерване на обиколката на корема.
Как да детоксикирате коремните тъкани и органи
На първо място, нека не забравяме ежедневната порция упражнения. Поне 30 минути ходене, с бързо темпо.
След това, разбира се, надзорът на хранителната програма. Уебсайтът doctorulzilei.ro споменава диетична програма, в която преобладават 12 храни.
Те включват зелени зеленчуци, кръстоцветни зеленчуци, нискомаслени млечни продукти и храни с високо съдържание на омега 3 мастни киселини, като риба, ядки или зехтин.
Не е възможно да се премахнат излишните мазнини от корема без радикална промяна в начина на живот, която очевидно е довела до такова натрупване.
Също толкова важни са почивката, хидратацията с вода и отказването от най-опасните пороци: захар, алкохол, тютюн и бели нощи, които допринасят масово за угояването.
Ако харесвате публикуваните материали, каним ви да ни следвате на нашата страница във Facebook