Това е най-ефективната диета! Можете да свалите 3 килограма с него за 3 дни! Червило Blikk

Оризовата диета се счита за най-ефективната и най-простата в света.

Има много диети, но не всички от тях са ефективни. Няма нужда да съставяте множество менюта, няма нужда да броите калории. Сутрин готвим порцията си този ден и я консумираме през целия ден. По време на оризовата диета чревният тракт също се изчиства, което подобрява храносмилането.

Оризова диета

Изсипете халба ориз (за измерването се използва халба от 2,5 dl) в купа и залейте с 6 dl вода, гответе. Подправете с чили и зелен магданоз на вкус. Разделете ориза на поне 3 порции, но е добре да направите 6 по-малки порции от него. Това е дневна доза, ние не консумираме никаква друга храна през трите дни, а само варен ориз, подправен по желание. Правете пресен ориз всяка сутрин и яжте през целия ден.

---