Това е една от най-лесните здравословни диети за поддържане, казват експертите Ridikül
Принципите на скандинавската диета са разработени от датския диетолог Сузи Венгел, първо само за себе си. След второто си дете тя се бори много дълго време с отслабване и забеляза, че въпреки че успява да отслабне със строги диети, рано или късно килограмите винаги пълзяха обратно по нея. Ето защо той реши да създаде своя собствена диета за целта - и колко добре го направи! Оттогава скандинавската диета стана много популярна и специалистите по хранене казват, че това е една от най-лесните за спазване здравословни диети.
