Това е 10-те най-добри алкализиращи храни добре; годни
В днешния забързан свят нередовното хранене, храните, бедни на хранителни вещества и липсата на упражнения имат лошо въздействие върху нас и насърчават подкисляването, което може да играе роля в развитието на много заболявания в дългосрочен план. Като консумирате точното количество зеленчуци и плодове, можете да обърнете този процес и да останете здрави за дълго време. Лимон Лимонът е един от най-добрите ни източници на витамин С, но [...]
В днешния забързан свят нередовното хранене, храните, бедни на хранителни вещества и липсата на упражнения имат лошо влияние върху нас и насърчават подкисляването, което може да играе роля в развитието на много заболявания в дългосрочен план. Като консумирате точното количество зеленчуци и плодове, можете да обърнете този процес и да останете здрави за дълго време.
Лимон
Свинската мас е един от най-добрите ни източници на витамин С, но има и други добри ефекти върху тялото ни, като например, че е алкален. Тъй като съдържанието на захар е доста ниско, то не подкислява организма. Преди хранене лъжица лимонов сок помага за храносмилането и свързва излишните мазнини.
Соло
Има много интензивен алкализиращ ефект. Поради високото си съдържание на глюкоза, той има много освежаващ ефект върху нас както физически, така и психически. Съдържа важни вещества като витамин С, В, фолиева киселина, биотин, калий, фосфор, калций и цинк. Можете да получите още по-добър ефект, като го консумирате в изсушен вид, така че да можете да го хапвате през целия ден.
Банан
