Тотално разочарование! Начин на живот; Форум за красота
Член от 10 декември 2002 г.
234 публикации (ø0.04/ден)
всички в момента отслабват! Помислих си, че ще спра алкохола за една седмица и ще видя дали теглото ще изчезне. За съжаление много обичам да пия бира (2 -3 х 0,5 бутилки на ден). На работа пия 1,5 литра вода и много чай всеки ден. Не виждам вода вечер. След 7 дни, без да пия алкохол, днес се поставих на кантара и установих, че все пак съм качил 2 кг. Това не може да бъде ! Освен това ядох само филийка хляб по време на обяд и почти наполовина прибрах топлото ястие вечер. Трябва да кажа, че сега пия поне 3 до 3,5 литра вода на ден. Но че все още напълнявам сега. Бих искал да хвърля всичко отново и отново да отпивам от любимата си бира. Или все пак да чакам?
Надявам се на вашия съвет какво да правите.
Член от 05/04/2006
7 959 публикации (1,49/ден)
всичко отнема време и една седмица не е много.
трябва да видите дали не ядете повече или грешната.
Но сериозно, 2-3 половин литра бира на ден са малко тежки, трябва да работите върху това
Член от 8 ноември 2004 г.
16 148 публикации (ø2,75/ден)
Защо пиеш толкова много?
Член от 19 ноември 2005 г.
3,191 публикации (ø0,58/ден)
Намирам и 3 литра вода твърде много. Пийте само когато сте жадни, тялото се грижи за него само.
Въпреки това, без да искате да бъдете морален защитник, 2-3 бутилки бира на ден са твърде много алкохол, за да може една жена (това не е дискриминационно, но факт) да бъде здрава в дългосрочен план.
Член от 11/04/2007
1253 публикации (ø0.26/ден)
| Така че при мен тялото не регулира самото пиене - в някои дни не можех да пия нищо и често се налага да се насилвам. |
| Цитат и отговори |
Член от 15.10.2006 г.
1,559 публикации (ø0,3/ден)
Може би сте наддали точно защото сте спрели да пиете бира.
Възможно е да не се налага да ходите до тоалетната като заместител заради това
но единият или другият яде повече или съвсем просто малко вода
съхранява това, което иначе е измито.
Предполагам, ако продължавате да пиете бирата си както обикновено, и то малко
обърнете внимание на диетата, ще имате и загуба на тегло.
Само малко повече плодове, по-малко мазнини и сладост, тогава би трябвало да работи.
Желая ви късмет,
Член от 06/11/2006
1927 публикации (ø0,36/ден)
3 литра вода в никакъв случай не са твърде малко.
напротив . ако сте с наднормено тегло трябва да пиете колкото се може повече. със сигурност не 6, 7, 8 литра. но 3 не е много . често пия 3 бутилки от 1,5 литра. или 2 във всеки случай . и моят лекар казва, че се нуждае от наднормено тегло. вие се потите повече, дори ако не го виждате отвън . човек с наднормено тегло се изпотява до половин литър повече.
но какъв може да е вашият проблем. алкохолът насърчава загубата на мазнини. оставяш го напълно сега . може би затова си взел. По-добре от време на време пийте бутилка бира, а не 3. това е малко прекалено. за всеки ден.
В противен случай . просто попитайте Вашия лекар или фармацевт какво бихте могли да направите . или какво правите погрешно. не се предавай. за мен това е само много бавно и обезценено. а от време на време и когато съм съгрешил . и можете да правите това, докато правите диета. всяка диета, където всичко е забранено, е чиста глупост.
Член от 17 декември 2005 г.
5 678 публикации (ø1.04/ден)
Наистина не мога да ви помогна, но когато изпия бира
Пълна съм, може би и при теб е така.
Може да бъде.
Пиенето на много вода, ако искате да отслабнете, е правилно,
но без упражнения най-вече няма да отслабне.
Член от 3 декември 2004 г.
897 публикации (ø0.15/ден)
алкохолът насърчава загубата на мазнини.
Всъщност е точно обратното.
@ Силвия: За съжаление, това наистина не е толкова бързо. Въпросът е разбира се кога и след кои дейности сте се претеглили, дали вече сте прекарали червата и т.н. Наскоро имах и спонтанно наддаване от 2 кг. Водата плюс веществата, които не се отделят, могат да направят разлика.;)
Не се притеснявайте за това и бих казал, не яжте вече нищо (звучи почти като малко от това, което консумирате), но преди всичко балансирано.