Торти с тиквички с ниско съдържание на въглехидрати - бързи рецепти с ниско съдържание на въглехидрати

Тиквичките са истински универсални в кухнята и не напразно са много популярни сред гастрономите, които ценят здравословната, нискокалорична и нисковъглехидратна диета. Времето за подготовка на тази торта с тиквички с ниско съдържание на въглехидрати е само около 20 минути и можете да приготвите вкусна, здравословна торта в рамките на един час. Тиквичките в тази нисковъглехидратна торта едва ли имат собствен вкус - просто опитайте!

За 10 порции или 1 торта с тиквички с ниско съдържание на въглехидрати:

  • 300 г тиквички, настъргани
  • 4 яйца
  • 20 г люспи от псилиум
  • 200 г бадеми, смлени
  • 60 g ксилитол
  • 40 г еритрит
  • 1/2 чаена лъжичка канела
  • 1/2 чаена лъжичка бакпулвер (напр. Бакпулвер за зъбен камък)
  • Леко ванилов вкус

Подготовка:

  • Загрейте фурната до 200 ° C фурна.
  • Обелете тиквичките и настържете на ситно.
  • Поставете настърганите тиквички в сито и изцедете водата от сместа, за да не стане кексът твърде мокър.
  • Поставете всички съставки в купа и разбъркайте всичко добре с ръчен миксер.
  • Застелете тава за питки с хартия за печене и изсипете тестото в тавата за печене.
  • Печете на средната решетка за около 45 минути. Съвет: Покрийте тортата с хартия за печене след 20 минути, за да не стане твърде тъмно.
  • Оставете нисковъглехидратната торта с тиквички да се охлади и се насладете.

Бакшиш:

  • Дръжте сладкиша с тиквички с ниско съдържание на въглехидрати в хладилника.
  • Опитайте и следните рецепти за печене с ниско съдържание на въглехидрати: Печене с ниско съдържание на въглехидрати

ниско

Торта с тиквички с ниско съдържание на въглехидрати:
3.57 от 5 точки въз основа на 14 подадени гласа. > Тиквичките са истински универсални в кухнята и не се радват. "/>

* Използвам рекламни връзки на уебсайта си, които са ясно маркирани като реклами или по име, или с логото на Amazon. Получавам малка комисионна, когато купувате продукт чрез моя уебсайт. Продуктът вече не ви струва и цент. Това само гарантира, че мога да продължа да ви предлагам моите рецепти с ниско съдържание на въглехидрати напълно безплатно.

Оставете коментар отмяна отговор

Категории

За мен

Казвам се Катлийн, работя на пълен работен ден в маркетинга и в свободното си време обичам да се занимавам със спорт и здравословно хранене. Особено харесвам спортовете за фитнес и бягане, тук наистина мога да се изтощавам.
Разбира се, спортът включва и правилната диета: Открих за себе си ниско съдържание на въглехидрати преди няколко години; този тип диета ми помага да водя здравословен и тънък живот. И то без никакви големи ограничения.
Надявам се да ви хареса да готвите любимите ми рецепти!