Торта за отслабване Apple Croq Kilos

Съставки (за 1 човек)

• 40гр овесени ядки
• 1 яйце
• 3 супени лъжици бадемово мляко
• 1 чаена лъжичка бакпулвер
• 1/2 ябълка
• 1 чаена лъжичка мед

Подготовка

1. Измийте и настържете половината ябълка.
2. Комбинирайте овесените ядки, яйцето, бадемовото мляко, маята и настърганите ябълки в купа.
3. Гответе в микровълнова печка за 3 минути.
4. Изключете и добавете меда отгоре.

---