Торта с трици; овес за избягване на лека закуска ~ Litchi; Ванилия

Както знаете, обичам да си взема закуска.
Наистина е за мен, най-важното хранене.
Но винаги трябва да намирате изненадващи и особено удовлетворяващи рецепти, защото трябва да избягвам лека закуска.
След като направих сладки палачинки с просо люспи, рецепта, която можете да намерите тук, имах нужда от нова рецепта.
Затова опитах a торта с овесени трици, но защо тази съставка ще ми каже ?

трици

Овесените трици са отлично средство за потискане на апетита.

Той абсорбира до 30 пъти обема си във вода, когато се консумира по време на хранене.
Докато набъбва, той желира и подрежда стомаха, причинявайки усещането за ситост.