Торта с шоколадова кето чаша - Easy Keto

шоколадова

За 1 човек.

Съставки

  • 1 голямо яйце.
  • 2 супени лъжици кокосово брашно.
  • 1 щипка годна за консумация сода за хляб.
  • 1 чаена лъжичка подсладител тип Truvia * (ако е необходимо).
  • 1 щипка сол.
  • ½ супена лъжица неподсладено какао на прах.
  • 60 гр. Тежък крем или кокосов крем.

Инструкции:

  • Намажете чаша с масло или кокосово масло.
  • В купа комбинирайте всички съставки с вилица, за да получите гладка каша.
  • Изсипете тестото в чаша и микровълнова фурна с висока мощност за 45 секунди до 1 минута.

Нетни въглехидрати на порция: 5 грама.

Подобни статии

Кето салата от краставици от авокадо

Масов кето мус

2 лимона сорбет

Малина кето каша

Кето ролка пица

Кето печен карфиол

Кето супа от сьомга

Мъфини от кето авокадо

3 в 1 кето опаковка:

Повечето споделени статии

Установяването на кетогенна диета трябва да се извършва с подкрепата на лекар, който владее този тип диета.
Easyketo.fr има за цел да предостави информация за кетогенната диета.