Правим упражнения за деца индиго - Деца индиго - IVONA bigmir) net
Съвременните деца са склонни да се развиват по-интелектуално, отколкото физически.
Те се интересуват много повече от някои усукани пъзели, отколкото от физическа работа. И този момент не трябва да се пропуска. Развитието на детето трябва да бъде хармонично, тъй като физическата работа задължително трябва да се комбинира с интелектуална работа. По време на физическото движение се генерира ефирна енергия - енергията на живота и здравето. Работата е там, че пространството, което ни заобикаля, е изпълнено с контакта на различни токове, магнитни „енергийни стълбове“, с които влизаме в контакт в движение. Колкото по-бързо се движим, толкова повече енергия тече към нас.
Ако си спомняте, че вътрешната природа на децата индиго е проектирана по такъв начин, че постоянно да дава енергията си на другите, самото индиго просто трябва да има енергийно и етерно презареждане. Нашата защитна мрежа, разположена по границите на аурата, се състои от ефирна енергия. Той предпазва човек от астрални атаки на субектите на финия свят, негативни програми, изпратени от хора и т.н. Нарушаването на баражната мрежа незабавно ще повлияе на нарушаването на човешкия имунитет. Следователно състоянието на защита трябва да бъде постоянно наблюдавано и за това на първо място са необходими физически упражнения. Следователно движението за деца е просто необходимо.
Децата от индиго се нуждаят от много място за енергизиращата си енергия - родителите трябва да планират и ограничат това пространство. За хиперактивните деца е особено важно да бъдат освободени и да изхвърлят правилно енергията си. Родителите успокояват децата си по-спокойно, ако се движат достатъчно.
Необходимо е да научите децата да установяват оптимална връзка с тялото си, да го слушат по-внимателно и да се чувстват по-добре с помощта на обикновени физиотерапевтични упражнения. Отлична форма на двигателна терапия е конната езда.
Децата трябва да опознаят телата си в движение и да се научат да ги контролират. Плуването, ски скоковете, бойните изкуства биха били идеални за тях. Те значително ще помогнат на децата да бъдат по-внимателни към телата си и ще подобрят координацията на движенията.
Най-добре е да ги запишете в спортната секция, където редовно могат да практикуват спорта, който им доставя специално удоволствие. Родителите трябва да помолят детето да избере какво най-много би искало да прави. Тъй като индиго често са доста небалансирани, може да се случи така, че днес едно дете да се интересува от едно, а утре и през следващите дни - съвсем различно. Често трябва да излизате сред природата с детето си, за да може да тича наоколо до насита. Бягането на открито е особено полезно за децата.
Изследванията показват, че упражняването на аеробика - като джогинг, джогинг, плуване, колоездене или бързо ходене - стимулира производството на серотонин, който е от съществено значение за правилната мозъчна функция и други невротрансмитери, отговорни за доброто настроение.
Упражнение 1. Научете се да дишате правилно
Правилното дишане е правилното снабдяване с енергия. С въздух ние абсорбираме прана (етер), която храни нашето етерно тяло.
Дихателните упражнения са много важни, но още по-важно е да научите как да дишате правилно. Правилното дишане ни позволява да вдишваме жизнена енергия. Същността на правилното дишане е много проста: