Топло мляко с мед е здравословно форумно тяло; фитнес
кажи, че обичам да пия горещо мляко с мед вечер.
От една страна вкусно, но искам да отслабна и всъщност не ям повече KHs вечер. Но там със сигурност има много въглехидрати, ге?
Какво мислите, поврежда ли едно стъкло и цялата концепция вече няма KHs вечер няма смисъл?
Благодаря и LG
Така че има много въглехидрати както в млякото, така и в меда (да не говорим за многото калории)!
Ако искате да отслабнете, това в никакъв случай не е подходяща напитка.
Може би можете да си направите вкусен чай за вечерта и да го подсладите с някакъв подсладител, ако се чувствате като нещо сладко.
„В млякото има много KH“
Но вие напълно грешите с твърдението. Напротив, може да пие мляко поради съдържанието на протеини
Медът е ключът.
LG
Е, за съжаление напълно грешите.
Ако погледнете информацията върху картонените опаковки за мляко, ще видите, че делът на KH е по-висок от дела на EW, напр. в Weihenstephan Milch изглежда така:
KH 4,7 g и EW 3,5 g (на 100 ml).
Така че можете да видите, че KH са ясно по-високи от EW и следователно не е толкова подходящ за вечерта.
LG и приятен ден
цизетамородер
Някои го получават, дори когато отслабват. Някои просто не го правят. KH вечер не трябва да е лошо. Зависи от това какви калории сте консумирали през деня. Ако ви харесва и ако ви върши работа, придържайте се към него.
Това, което винаги ме дразни при тази комбинация: ако медът попадне в горещото мляко, го няма! Всичко здравословно е "изгорено". С изключение на аромата, от него не е останало нищо. Имайки предвид това, не го намирам за по-здравословно от горещото мляко със захар
Освен KHs, гадна калорична бомба.
По-добре си направете чай със стевия.
Едва ли има калории, също сладки.
За разлика от подсладителите обаче нещо естествено.