Топлинна терапия и болки в гърба как да бъдат ефективно облекчени
Болката в долната част на гърба може бързо да се превърне в изпитание. Освен болката, тя ви ограничава във вашето поле на действие. Техниките и методите за лечение на болки в гърба са много и разнообразни. По време на моите изследвания открих оригинален метод. Възможно е да лекувате болките в гърба с топлинна терапия.
Топлотерапия и болки в гърба
Това е техника, която включва използването на температура (термос) за облекчаване на болката.
Как работи ? Използваме процес на изменение на температурата, понякога свързан с лекарство, което действа върху терморегулацията.
Прилагате в областта, където имате болка:
- или източник на топлина: това действа върху кръвообращението и мускулната релаксация.
- или източник на студ: който облекчава болката, намалява отока (ако е необходимо) и действа като вазоконстриктор, който блокира нервния импулс и предотвратява разпространението на болката.
Топлинната терапия може да бъде неразделна част от рехабилитационната програма, но може да се прави и у дома.
Можете да използвате различни средства за нанасяне на студ или топлина: кърпа, бутилка с гореща вода, ултразвук, горещи компреси или горещи пакети, блокове парафин ...