Салата с ниско съдържание на въглехидрати с пържени чушки, бекон и сирене на скара
Открих сирене грил за себе си. Всъщност не е нищо ново, но всъщност го засядах за първи път - и го погълнах веднага! Сиренето на скара има страхотен вкус, приготвя се бързо и идеално се комбинира със смесена салата през лятото.
Между другото, това е салата с ниско съдържание на въглехидрати, която ни води до ключовата дума. За мен диетата с ниско съдържание на въглехидрати в никакъв случай не е нова тенденция, на която подражавам. През последните няколко години добавих няколко килограма към себе си чрез тестени изделия и малко упражнения и не се чувствах добре. Така че това трябваше да свърши, така че от януари спортувам редовно 3-4 пъти седмично. Не толкова щастлив, но искам да изглеждам добре на моята сватба през август:)
Но тъй като упражненията представляват само 30% от успеха в отслабването (поне така прочетох), трябваше да изтегля допълнителни лостове. Всеки, който ме познава, знае, че предпочитам да ям през цялото време и след това предпочитам и двойни порции. За мен храненето е чисто удоволствие! И така какво да правя?
Тънък в съня си?
Строгите диети не са за мен, затова добавих диетата с ниско съдържание на въглехидрати към менюто си. Без паста, без пица? О, не, това би било още по-хубаво! Сутрин и по обяд се храня нормално и добре балансирано. Опитвам се да избягвам въглехидратите вечер през седмицата и след това обичам наистина да го удрям през уикенда.:) Успехът на кантара се почувства доста бързо въпреки разхлабените правила.
Между другото, наистина трябва да избягвате въглехидратите само вечер, особено когато спортувате. Вашето тяло се нуждае от тестени изделия, хляб и други подобни като доставчици на енергия. Затова не бъдете толкова строги към себе си и продължете да се наслаждавате на храната си. И това ниско съдържание на въглехидрати също може да бъде наистина вкусно, ще ви покажа тук със смесената салата, която (дори и да искате да отслабнете като мен) е идеална за вечерта.
Поради промяната в диетата (по-малко въглехидрати вечер) най-накрая отново достигнах старото си тегло след години и то без да се налага да броим досадни точки. Така че се наслаждавайте и бъдете здрави!
Имайте фантастичен вкус на моята салата с ниско съдържание на въглехидрати със сирене на скара! Много се радвам на вашите отзиви за рецептата.