Топлината може да предизвика колебания на кръвното налягане! Обърнете внимание на тях! Ръководство за здраве
В четвъртък можем да очакваме национална гореща вълна, която ще продължи дни. Въпреки това, поради постоянната топлина е важно да се погрижите
В четвъртък можем да очакваме време за напрежение на телата ни и това ще се увеличи само през следващите дни. В жегата безсънието и тъпотата могат да попречат на ежедневните дейности, главоболието и броят на часовете с мигрена могат да станат по-чести и по-силни - пише meteoklinika.hu
За щастие нощите носят освежаване, но в големите градове въздухът се охлажда по-малко дори призори. Добре е нощна вентилация, може също да намали топлинното натоварване и да ви помогне да спите по-спокойно.
Особено сърдечно болни и хората с оплаквания от кръвно налягане са постоянно горещи, те трябва да избягват тежки дейности през целия ден!
В горещината вземете съвета на метеоклиниката
Дейности на открито: Времето е подходящо за дейности на открито, сега можете да планирате програма за открито и крайбрежие с увереност, но е изключително важно да осигурите правилното попълване на течности. Пийте негазирана минерална вода, охладен плодов чай без захар, лимонада, до 3 литра на ден!